前列腺增生是一個(gè)非常有危險(xiǎn)性的疾病，大家一定要注意這個(gè)疾病一些注意問題。我們一定要學(xué)會更好的預(yù)防前列腺增生的疾病影響問題。我們要學(xué)會理解這個(gè)疾病的一些影響問題增長和獨(dú)特的注意，一定要小心的預(yù)防一下前列腺增生的問題。

一、保持會陰部的清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。容易造成前列腺增生。若不及時(shí)注意還會發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺增生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

二、按摩保健對預(yù)防前列腺增生很有幫助，可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

三、應(yīng)該防止受寒，冬季天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

四、飲食應(yīng)多吃清淡易消化(消化食品)的食物，多吃蔬菜(蔬菜食品)，防止大便秘(便秘食品)結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。

五、少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會。

六、盡可能少騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

七、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。

八、治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時(shí)解除尿道梗阻，以積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

九、參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

預(yù)防前列腺增生疾病也是有很多問題需要大家注意的，一定要學(xué)會理解這個(gè)行業(yè)的獨(dú)特之處和不同的癥狀表現(xiàn)。我們一定要學(xué)會注意這個(gè)疾病的注意事項(xiàng)，還有飲食方面的問題和生活方面的衛(wèi)生都是需要患者們注意的問題。