核心提示：最有益健康7種*，看看什么是姿勢是最有益健康的。

傳聞?wù)f肢體困難度愈高的*，愈能帶來高度的性滿足感。這些都是不實的傳聞，沒有任何一種姿勢具有特別的效果，而做愛能力應(yīng)由伴侶所感到的滿足感而定，而不是由一個人對性愛變化所知多寡來決定。

性愛也有健身作用

1、快捷式(Quickie)

益處：減肥

輔導：你有很多機會可以突然襲擊，在她看電視、接電話等等，毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現(xiàn)高潮還可以再加40卡路里，接近馬拉松的程度了！