患上早泄會讓男性感到很丟人，讓患者在性愛時在妻子面前抬不起頭，還會導致夫妻感情破裂，家庭走到破碎的邊緣。因此男性朋友要注意自己的護理工作，那么早泄患者怎么調(diào)理?

1、多吃海產(chǎn)品和富鋅食物。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。男性*中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。

2、早泄患者怎么調(diào)理?專家介紹，男性朋友應(yīng)積極參加體育鍛煉。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

3、保持平穩(wěn)的情緒。專家表示，早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。

4、性生活應(yīng)正確認識和對待。男性朋友要注意房事衛(wèi)生，戒除手淫的不好習慣，了解早泄的知識，防止將正常情況誤解為早泄�；颊咦陨肀仨氁�能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事時應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

以上是專家介紹早泄患者怎么調(diào)理，如果男性朋友發(fā)生了早泄的情況，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，避免由于治療不當引起更多的危害。