平時我們應該盡早了解前列腺功能的變化，避免造成細菌感染，導致前列腺癌，在這種疾病出現(xiàn)時，它會導致癌癥轉移。平時大家需要注意有效進行預防，而且要注意自己的生活習慣，要注意適度地進行性生活，讓我遠離前列腺癌的習慣有哪些？

遠離前列腺癌的四個好習慣

1、適度性生活

性生活或手淫過度都會傷著前列腺，如新婚男性易發(fā)生前列腺炎，多與過度性生活導致前列腺過度充血有關，相反，長期禁欲，以致性沖動無處宣泄亦對前列腺不利，因此男人應學會規(guī)律的性生活，定期排放前列腺液。

2、遠離酒精

酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發(fā)急慢性前列腺炎癥，長期的慢性炎癥刺激會增加癌變的風險。

3、適度運動

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會導致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應該加強體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。

4、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，加之有些人有憋尿的習慣，進一步加重尿液濃縮，甚至發(fā)生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。

前列腺癌的常見癥狀都有哪些呢?

一、疼痛

腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的，劇烈難忍。

二、排尿障礙

排尿困難、尿流變細或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

三、全身癥狀

由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

四、轉移癥狀

在前列腺癌病人中，轉移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時就已有淋巴結轉移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹。

希望大家注意這種疾病出現(xiàn)，并且在日常生活中，必須要注意其中的癥狀這種疾病造成的危害后果很大，這是一種非常可怕的疾病，同時在日常生活當中，也要注意避免癌癥轉移，要注意多喝水，有效的進行鍛煉，要注意排尿的方式，全面的進行調(diào)理。