近些年來因為患有不孕不育癥而無法擁有自己的寶寶，這些原因已經(jīng)不僅僅局限于女性了，很多男性朋友由于在日常生活中患上了各種各樣的疾病，比如少精癥，也會出現(xiàn)不育的情況，下面我們就來了解一下容易患上少精癥的患者，希望這些患者能夠提前做好預(yù)防工作。

1、慢性疾病人群：精索靜脈曲張、慢性前列腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等病人，容易患上少精。

2、高溫作業(yè)人群：經(jīng)常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對男性精子的存活和生長影響甚大，極其容易導(dǎo)致男性少精。特別是廚師，廚師由于經(jīng)常在爐火邊工作，工作環(huán)境產(chǎn)生的高熱和輻射，直接導(dǎo)致這部分男性的*質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)少精癥。

3、IT人士：在臨床上，有很多男性IT人士，前來就診，一查*質(zhì)量，很多男性不是少精就是死精。

4、司機：長途大巴或者是火車司機，由于他們工作性質(zhì)需要久坐，甚至憋尿。這樣會導(dǎo)致司機患上慢性的前列腺炎，終極導(dǎo)致精子不液化。

5、皮革制造業(yè)男性：從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料以及強酸或強堿、揮發(fā)的化學(xué)物品。這些化學(xué)物品損害男性生殖系統(tǒng)。

6、肥胖者：很多方面都說明了，肥胖男性精子的質(zhì)量相對較差。并且，肥胖男性的體重會導(dǎo)致內(nèi)分泌不正常，從而損害精子生長，造成少精癥。

7、體質(zhì)過瘦者：體質(zhì)過瘦男子的精子數(shù)目比正凡人少百分之二十八，負(fù)面影響甚至高于肥胖男性。過瘦男性也會影響到內(nèi)分泌不正常。從而損害精子生長，造成少精癥。

男性該如何才能避免少精癥纏身呢?需要做好以下預(yù)防措施：

一、發(fā)現(xiàn)異常，盡早檢查：充分了解男性生殖系統(tǒng)的正常生理結(jié)構(gòu)，一旦發(fā)現(xiàn)睪丸、陰莖有疼痛、腫脹、發(fā)紅、小結(jié)節(jié)、勃起障礙時，第一時間去醫(yī)院進行檢查和治療。

二、節(jié)制性欲：一定要控制性欲，不論是性交還是自慰都應(yīng)該有度，尤其是為了滿足對方濫用補腎壯陽藥物更是不可取的。

三、加強體育鍛煉：體育鍛煉可以提高機體的活動水平，增強體抗力，提高性能力，在一定程度上除乏減壓，全面促進身體健康。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：下體的清潔不是女性的專利，男性朋友也同樣洗洗更健康，注意勤換內(nèi)褲，男性自慰前一定要清潔雙手，避免細(xì)菌感染。

五、給睪丸一個清涼舒適的環(huán)境：睪丸處于陰囊內(nèi)，通常陰囊的溫度要比體溫低1～2℃，溫度過高會影響精子的生成，一定要讓睪丸遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，因此，男性朋友盡量避免穿緊身、不透氣的褲子，避免長時間的蒸桑拿，不宜久坐或騎自行車。

專家為我們介紹了不孕癥這種疾病的高發(fā)人群，希望這些人群在日常生活中能夠通過加強身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，節(jié)制性生活，并通過定期進行檢查等方法，來對這種疾病進行預(yù)防，絲襪男性朋友還可以通過調(diào)節(jié)飲食，來降低自己患上這種疾病的可能。