前列腺是男性重要的生殖器官，一旦前列腺受到損害，將給人們的健康帶來(lái)很大的危害，細(xì)菌性前列腺炎是前列腺炎的一種，此病可以引起尿頻尿急尿痛等癥狀，給人們的工作和生活帶來(lái)很大的影響，那細(xì)菌慢性前列腺炎該注意什么呢?

生活調(diào)適

(1)預(yù)防感冒著涼：受涼之后，可引起交感神經(jīng)活動(dòng)興奮，使尿道內(nèi)壓增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生郁積充血，往往使癥狀加重或發(fā)生反復(fù)。

(2)注意飲食合理：不要過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿過(guò)量飲酒，有些患者一喝即犯，喝酒后可引起前列腺充血，使癥狀加重。

(3)生活要有規(guī)律：注意勞逸結(jié)合，注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過(guò)分疲勞，并進(jìn)行有效的身體鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 前列腺炎患者應(yīng)堅(jiān)持常運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇_有不少患者通過(guò)不懈的運(yùn)動(dòng)使病情得到有效緩解，甚至痊愈。其主要機(jī)制為：腹部、大腿、臀部和會(huì)陰部肌肉的運(yùn)動(dòng)都可以使前列腺得到按摩與功能調(diào)整，促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。運(yùn)動(dòng)方式可多種多樣，但選擇慢跑、登山、跳繩、爬樓梯等方法最好。慢跑快走�？纱龠M(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。

(4)性生活要適度：性生活不宜過(guò)頻，不要頻繁手淫，不要性交中斷，強(qiáng)忍精出，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過(guò)度充血及生殖器官感染的發(fā)生。但也不必禁忌，長(zhǎng)時(shí)間的性抑制也可引起前列腺的過(guò)度充血。根據(jù)個(gè)人身體情況，治療期間以1～2周一次性生活為宜。

(5)減少擠壓會(huì)陰：不要騎車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，去掉久坐固定不動(dòng)的工作方式，以免影響會(huì)陰部血液循環(huán)。司機(jī)多見(jiàn)本病與盆腔瘀血有關(guān)。每次騎車(chē)以不超過(guò)半小時(shí)為佳，超過(guò)此時(shí)間者，下車(chē)作抬腿活動(dòng)數(shù)分鐘再上車(chē)。

(6)多飲水不憋尿：以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

以上文章為大家介紹了細(xì)菌性前列腺炎該注意什么，相信大家有了一定的了解，前列腺對(duì)男性的危害是非常大的，所以我們?cè)谏�活�?dāng)中一定要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意清潔衛(wèi)生，不要過(guò)度手淫等以免此病的發(fā)生。