隨著年齡的增加男性性欲逐漸下降，這是有各方面的原因所引起的。包括不良的生活習慣，工作壓力大體力不支等等。所以，男性應該盡量減少不良的生活習慣，少抽煙喝酒熬夜，這些都會影響男性不能正常勃起。

而立之后陰盛陽衰

都說女人30如狼40如虎，而男人卻恰恰相反。男人30之后就明顯的走下坡路，形成陰盛陽衰。面對一個如狼似虎的妻子男人們往往無力，30之后的男性由于工作勞累，血液流動減慢，體力下滑厲害，使得在性生活上力不從心。而女性則相反，性欲由底變高，兩性生理上就呈現(xiàn)出像剪刀一樣的變化，這就叫 “性愛剪刀差”。有專家形象地說，中年夫妻變得“陰盛陽衰”，這是對“性愛剪刀差”的另一種詮釋。

如何縮小陰盛陽衰的差距

多數(shù)男人5分鐘即可達到性高潮，但女人要達到性高潮則要略長于男性的時間，多數(shù)在一刻鐘。隨著逐步步入中年，兩者的差距更大。那么能不能縮短這一差距呢?答案是可以的，男性可以通過各種手段和技巧，刻意推遲性高潮到來的時間，因為男女最佳的性生活狀態(tài)應該是同步的。中國古代的房中術就強調，男性可以掌握、控制性節(jié)奏，讓夫妻雙方都獲得充分的愉悅。

需要注意的是，深情的愛撫可以讓女性更能興奮起來，只要夫妻雙方都能得到相當程度的欣慰感，就不失為成功的性愛。

在女人性愛的黃金時間里，男人們卻在悄悄的遠離。一旦發(fā)現(xiàn)男人沒以前厲害了就要多關心關心，或者去醫(yī)院治療，讓男人重新找回昔日的威風。