性生活是每個成年人的權利。很多人覺得隨著年齡的增長，老年人就不需要性生活，其實不然，老年人一樣需要性生活。但是，問題在于，老年人生殖器官慢慢老化。那么有沒有可能讓老年人生殖器官再造呢？

1.中老年人性器官保健的要點

(1)注意生殖器官衛(wèi)生由于中老年人性器官衰退，性激素分泌減少，自身抵抗力下降，性器官的衛(wèi)生更應該特別注意。平時外生殖器應該保持衛(wèi)生清潔，清除污垢，經常洗澡，應該有重點地對生殖器官進行清潔。避免不健康、不衛(wèi)生的性生活，性交前，男女雙方都應洗澡，特別是雙方外生殖器官的污垢的清除。中老年人最好穿著比較寬松、柔軟的衣服，避免刺激。

(2)及時徹底治好疾病不要諱疾忌醫(yī)，有病時一定要就醫(yī)，而且要徹底治療。許多中老年人患有性器官疾病時總是諱疾忌醫(yī)，一些人受傳統(tǒng)觀念以及社會偏見的影響，不愿暴露自己得了性器官疾病，即使病情嚴重了，也不愿就診，所謂的就是“面子問題”，特別是性病、性功能障礙等。許多中老年人怕丟臉，羞于啟齒，認為老年人患性病很不好意思，加上心理障礙，使病情越來越重，最終傷害的只能是自己。近年老年性疾病如糖尿病、高血壓、心血管疾病等發(fā)病率不斷上升，再加上患有性器官疾病，更是雪上加霜。因此，老年人一旦患上性器官疾病，要及時徹底把它治好。

(3)避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，不酗酒，控制飲食，保持良好的生活習慣是性器官保健的要點。要充分認識戒煙、戒酒和適當營養(yǎng)的重要性和必要性。目前已證明，不良生活習慣是很多性疾病的致病因素，如高血壓病、心臟病、糖尿病、男性生殖系統(tǒng)疾病等。 老年人因心臟疾患猝死的新聞屢見媒體報道。由于長年累月旺盛的新陳代謝加快了器官的老化，心血管系統(tǒng)便首當其沖。若平時吸煙，飲酒過度，體重超重，增加了患心力衰竭的概率。以往的一些老年病已經逐漸年輕化，導致這種現(xiàn)象的直接原因就是不良的生活習慣。因此，平時就應養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙，少喝酒，減少體重，改變飲食習慣，這些疾病直接和間接地影響性生活，影響性健康，必須注意。

(4)積極參加鍛煉活動鍛煉活動對健康有益，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經體液失常，即使每天散步30分鐘，還是有很大的意義。活動鍛煉有益于強身，增強*免疫力，對性器官保健很有好處。有條件的做一些健身運動，如健身操、太極拳以及氣功等，培養(yǎng)這方面的興趣，持之以恒，是保證中老年人的身心健康、延緩器官衰老、保持健康的重要方面。

(5)注重心理保健，有益性器官健康爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，培養(yǎng)多種興趣，多參加一些公益活動及娛樂和運動，對性器官功能保健是很有好處的。中老年人最常見的心理障礙，有些并沒有器質性病變，是由心理原因造成的，因此自我調整心理是最重要的治療：遇到不滿意的人和事，要進行“冷處理”，遇事要想得開，切忌生悶氣或發(fā)脾氣。人生不可能一帆風順，有順境也會有逆境，面對挫折，應盡量做到“得意淡然，失意泰然”，減少精神壓力，當心情不佳、緊張焦慮時，改換一下環(huán)境，去郊外、公園、河邊、山頂欣賞一下大自然的美景，可將注意力轉移，達到精神松弛的目的。老年人要做到笑口常開，樂觀輕松。要加強自身修養(yǎng)，多聽音樂，經常學習對自己健康有益的保健方法，消除社會心理緊張刺激，保持機體內環(huán)境的穩(wěn)定，做到心平氣和是性器官保健的重要方式。

(6)適當?shù)臓I養(yǎng)適當?shù)臓I養(yǎng)供給有助于性器官的保健，預防性器官衰老。*任何器官都需要足夠的營養(yǎng)以供給代謝的需要，要適當多攝入優(yōu)質蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動物性食物。動物性食物本身含有一定量的性激素，有利于提高性欲與*、精子的生成。此外，要補充維生素和微量元素，研究證明：富含維生素A、維生素E的食物能維持性功能并延緩衰老，在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面，具有決定性作用。但是不要片面追求營養(yǎng)而使營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩也是造成疾病的原因，所以適當?shù)臓I養(yǎng)也是性器官保健的環(huán)節(jié)。

老年人可不可以實現(xiàn)生殖器官再造呢？很多老年人都需要性生活。老年人在平常的生活中也要注意生殖器的保健�？刂谱约旱娘嬍�，不要酗酒，不要抽煙，更主要的是要有健康的心態(tài)。