現(xiàn)如今，脾胃病已成為臨床上的常見病、多發(fā)病�，F(xiàn)在很多脾胃病患者開始選用中醫(yī)的方法來調理脾胃病。但對于重慶中醫(yī)調理脾胃病去哪里這個問題還不是很清楚，今天，我們就一起來了解一下吧！

　　重慶銘醫(yī)堂醫(yī)院是一所集中醫(yī)診療、預防保健、健康管理、遠程會診、私人醫(yī)生與醫(yī)藥研究為一體，中醫(yī)傳承創(chuàng)新為特色的現(xiàn)代化綜合性醫(yī)院，是重慶市中醫(yī)專家門診部、重慶市中醫(yī)專家遠程會診中心、重慶銘醫(yī)堂醫(yī)藥研究院等單位的“中醫(yī)+互聯(lián)網(wǎng)”中醫(yī)傳承創(chuàng)新示范基地。

　　重慶中醫(yī)調理脾胃病去哪里？銘醫(yī)堂醫(yī)生認為脾胃病多由飲食不節(jié)、脾胃虛弱、情志所傷和外邪侵襲等因素導致。治療脾胃病要從多個方面入手：

　　一、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣

按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健

　　羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

　　溫馨提示：很多疾病的發(fā)生及惡變均與某些營養(yǎng)的缺乏、過多或不平衡有關。而只有脾胃強壯，才能使機體的營養(yǎng)狀況從根本上改善，從而保證正常的免疫功能，發(fā)揮防病抗病作用。