專家介紹說，預(yù)防少精子癥的發(fā)生，男性朋友一定要注意保護(hù)“生精工廠”——睪丸。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生。怎么預(yù)防男性少精子癥

1、要掌握一定的性知識(shí)：了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

2、性生活適當(dāng)，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。

3、飲食健康：戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;不要吃過于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。

4、慎服藥、早醫(yī)�。翰豢呻S意濫服補(bǔ)腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎

5、勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

6、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

亡羊補(bǔ)牢為時(shí)已晚，防患于未然才是上策。希望以上專家總結(jié)的六點(diǎn)關(guān)于怎么預(yù)防男性少精子癥的介紹能都給您合理的指示。為了2千萬，男人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)!