患了少精癥的男性朋友除了進行正常的醫(yī)學(xué)治療外，在飲食上要多加注意，因為很多食物都會影響精子的正常形成，影響精子的質(zhì)量，所以不注意飲食的話，也會使一些精子質(zhì)量本來就不是太高的男性朋友，患上少精癥。那么哪些食物會影響精子質(zhì)量呢?

【奶茶】

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

【吸煙+食豬】

中國有句老話：“以形補形”，但是“腰子”除外。研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

【啤酒】

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭

【芹菜】

專家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

【大豆制品】

人們常說吃大豆類制品有益身體，尤其是豆腐。但是，一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有400萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升*中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，不容易懷孕。因此，專家建議一周吃豆制品的次數(shù)不超過3次，每次00克左右。這樣既能保證營養(yǎng)，也不會造成“副作用”。

【油炸類食品】

燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

上面我們已經(jīng)了解了會嚴重影響精子質(zhì)量的日常飲食，希望精子質(zhì)量不是太高的男性朋友平時要多加注意，不要因為一時的嘴饞，而影響孕育下一代，給家庭制造不和諧的因素，�；加猩倬�癥的朋友早日康復(fù)。，