早泄是男性非常常見的一種性功能障礙，是指男性在性交中無法控制自己的射精時(shí)間，導(dǎo)致提前結(jié)束性行為，給性生活帶來困擾。早泄不僅會(huì)影響男性的心理和生命質(zhì)量，還會(huì)影響夫妻感情和家庭幸福。那么，如何判斷早泄？本篇文章將為您提供自我檢測(cè)方法和鑒別標(biāo)準(zhǔn)。

　　早泄最主要的癥狀是“射精時(shí)間短”，但這一概念比較主觀。因此，如果你不確定自己是否患有早泄，可以通過以下兩種常用的自我檢測(cè)方法進(jìn)行判斷：

　　一、“3次法”

　　通常認(rèn)為，男性對(duì)于同一個(gè)女性伴侶，第1次性交往時(shí)為了探情、磨合而發(fā)生早泄，此時(shí)屬于正常表現(xiàn)；第2次時(shí)已由于性經(jīng)驗(yàn)的積累而逐漸適應(yīng)，無早泄現(xiàn)象；第3次交女友伴侶時(shí)，多數(shù)人已應(yīng)對(duì)得當(dāng)，不會(huì)出現(xiàn)早泄。因此，通過數(shù)次性行為，即便第一次發(fā)生了早泄，但若第2、3次性行為都沒有早泄的情況發(fā)生，即可較正常地判斷自己沒有早泄問題。

　　二、停止-擠壓法

　　停止-擠壓法是最簡便也是最有效的自我檢測(cè)方法之一。在進(jìn)行自檢前，先將陰莖勃起至甚硬。接下來，進(jìn)行以下的正常性交動(dòng)作：

　　1.插入陰莖進(jìn)入女方膣道后，開始進(jìn)行正常性交動(dòng)作； 2.當(dāng)感覺快要達(dá)到高潮時(shí)，立刻停止； 3.擠壓陰莖的冠狀溝盡力阻止射精（擠壓的手法要恰當(dāng)）； 4.當(dāng)感覺到約20秒鐘時(shí)射精感消失，再開始性交； 5.重復(fù)3和4步若干次，直到愉欣而終。

　　通過以上方法，我們可以對(duì)自己是否存在早泄問題有一個(gè)初步的了解。當(dāng)然，我們也應(yīng)該注意一些早泄的鑒別標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.在超過50%的性交過程中，射精時(shí)間都少于2分鐘；

　　2.不能控制射精時(shí)間，或者感覺難以控制射精時(shí)間；

　　3.性交不持久，無法滿足伴侶的需求。

　　當(dāng)以上任意一項(xiàng)或多項(xiàng)存在時(shí)，那么就表示有早泄問題了。

　　最后，我想說的是：早泄是可以治療的。要及時(shí)進(jìn)行診斷和治療，不要對(duì)癥狀視而不見或者自行購買藥物進(jìn)行治療，否則可能會(huì)帶來不良后果。如果您存在早泄問題，為自己的身體健康著想，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。