由于附睪炎的嚴重性，因此必須做好預(yù)防，每一個男性朋友都是討厭疾病，討厭附睪炎的，這是不用多說的，所以預(yù)防是做好的手段。

附睪炎一直以來都是對人身體危害很多，附睪炎就是一種人們畏懼的疾病。附睪炎的治療人們不能忽視，患上這種疾病要注意調(diào)理方法的，也要注意附睪炎的原因和治療方法。那么如何預(yù)防附睪炎最好呢?下面就請專家為您詳細介紹。

男性怎么才能預(yù)防附睪炎呢?附睪炎的預(yù)防和保健工作是遠離疾病的重要措施，很多人不重視，其實，做好預(yù)防保健，遠比等到染上疾病之后胡亂治療要有用的多。為了更好地預(yù)防附睪炎的發(fā)生，一定要把握以下3大要點：

(1)對于那些有菌尿的男性，應(yīng)積極尋找原發(fā)感染部位，如慢性細菌性前列腺炎、精囊炎等，并及早積極治療，避免引起急性附睪炎。

(2)不要養(yǎng)成憋尿的不良習慣，注意解除工作和生活中的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉功能失調(diào)，防止發(fā)生尿液返流。

(3)更好地了解健康、性傳播疾病的防治知識，避免非婚性行為，正確使用安全套，保證安全的性行為，防止發(fā)生與性傳播病原體有關(guān)的尿道炎。如果一旦發(fā)生尿道炎后要及時治療，盡量避免發(fā)展成為附睪炎;另外，對性伴侶的檢查和治療，也是預(yù)防附睪炎的要點。

下面的四點也很重要。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

2、精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

3、積極的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

溫馨提示：造成治療難度加大而導(dǎo)致的。附睪炎發(fā)現(xiàn)不及時主要是由于人們對于附睪炎的不了解。為了杜絕由于對附睪炎癥狀不了解而導(dǎo)致的悲劇，希望大家可以好好學習，日常生活中多多注意身體變化。

看得出來，最好的預(yù)防附睪炎的方法就是養(yǎng)成好的習慣，包括好的飲食習慣還包括好的排尿習慣，當然好的心態(tài)也是預(yù)防附睪炎的好方法。