我們都知道倒垃圾、上廁所以及接觸病人后都要洗手，其實細菌存在的地方不止這些。英國《魅力》雜志最新載文指出，生活中有5個最容易被忽視的細菌源。

1．果皮。香蕉和桔子等水果攜帶、食用都方便，但如果隨手抓起來就吃，會增加“菌從口入”的機會。水果在采摘、搬運及顧客挑選等過程中，有多人用手摸過，細菌交叉?zhèn)魅編茁时对�。專家建議，吃水果前一定要清洗，直接剝皮食用也不例外。

2．門把手或欄桿。室友或家人感冒，應(yīng)該與其保持一定距離。但房門和家具把手以及欄桿是易被忽視的細菌源。經(jīng)患者觸摸之后，健康者就可能“順手牽羊”，感染病菌。專家建議，使用熱肥皂水或淡漂白粉溶液經(jīng)常擦洗室內(nèi)把手或欄桿。

3．鞋子。從戶外路上的化學(xué)物質(zhì)到公共衛(wèi)生間地上的有害菌，鞋底附著物確實會增加生病危險。進入室內(nèi)不脫鞋，則會“引菌入室”，增加細菌感染危險。一些健康專家建議，為了自己和他人的健康，進入室內(nèi)一定要脫鞋。

4．摸臉。抓耳撓腮揉鼻子，看似平常，其實都會“惹菌上身”。多加注意，每天盡量少摸臉蛋，會大大降低細菌感染危險。專家表示，特別不要摸鼻子、嘴巴和眼睛。

5．浴室水杯。浴室或洗手間的水杯（刷牙或漱口杯等）會被不同水源沾上水滴，成為細菌的溫床。共用水杯更會增加細菌感染幾率。專家建議，經(jīng)常清洗水杯，尤其杯底，用完要晾干，切勿與他人共用�！�

（徐澄）

《生命時報》 (2011-01-28 第02版)