無論是偶爾放肆熬個通宵、加班加點，還是平常洗凈了臉湊近打量，黑眼圈，總是停留在那個本該最光彩照人的地方，還記得這是從什么時候開始的么?最喜歡看到的黑眼圈，應該是大熊貓臉上的吧!可是當黑眼圈變得特別很有“人”緣時，煩惱也便開始了……

為黑眼圈把脈

想象中，男生的皮膚煩惱，無非是多油、痘痘，可是坐在CLARINS全國培訓經(jīng)理Jolin面前的歐陽同學，某種角度看真的有點搞笑了：好好的一個小帥哥，卻掛著兩個再明顯不過的黑眼圈。為了這雙“熊貓眼”，并不怎么重視護膚的他，卻用過不少大牌眼霜呢!可怎么就不見效呢?

Jolin解釋：選擇產(chǎn)品不單單看品牌，更要看產(chǎn)品的功效是否符合皮膚的需求。為了改善黑眼圈，卻選擇了純粹提供“水嫩保濕”的眼霜，自然效果不會理想。

黑眼圈又分2種類型，分別適用不同的眼霜。Jolin認真地為歐陽的黑眼圈把了個脈：用指腹按住黑眼圈約10秒，在手指放開的瞬間，觀察黑眼圈部位的皮膚是否出現(xiàn)短暫的“白變黑”?如果有，表示這種黑眼圈是“血管型”的，主要是由于經(jīng)常熬夜、長時間用眼疲勞等引起血液循環(huán)不暢，在眼瞼處形成了靜脈血流瘀積。一般人們說的黑眼圈，大多都屬于這一種。要改善“血管型”黑眼圈，就應該選用能促進眼部血液循環(huán)的眼霜。

如果沒有轉(zhuǎn)瞬的“白變黑”，眼部皮膚始終是“黑黑的”，那便屬于“色素型”的黑眼圈，通常是由于遺傳、日曬等原因造成眼部皮膚暗沉。遺傳因素的“先天性”黑眼圈，就像中東人那樣，護膚品基本起不到改善作用。如果是日曬引起的黑眼圈，則應選用能預防和減少黑色素沉積的美白眼霜。

歐陽同學的黑眼圈屬于哪一種呢?

多管齊治黑眼圈

Jolin反復“把脈”，我們共同“會診”，一致認為：歐陽同學的黑眼圈屬于“疑難雜癥”———既有明顯的“色素型”膚色暗沉，又有“血管型”的血管阻塞。這可怎么辦呢?

周護理Jolin坦言：市場上幾乎所有“能促進眼部血液循環(huán)，改善黑眼圈”的眼霜，主要都是起預防作用，對臨時熬夜、暫時的用眼勞累等引起的“假性”黑眼圈有明顯的改善作用;對于“常相廝守”的“真性”黑眼圈，基本上

男人心不需要了解只需要占據(jù)，前提是那必須是一個堅固的堡壘�？墒锹犝f那里越來越脆弱，中青年男性已成為心臟病猝死的高危人群。為了他的健康，我們的領(lǐng)地，需要重新裝備一番，讓他永遠“心不老”。

“傷”心是這樣造成的

★懶得運動

長期運動過少削弱了心肌的收縮能力。負責為心肌細胞提供營養(yǎng)的毛細血管也發(fā)生了變化，血管內(nèi)徑逐漸縮小，血壓增高，易誘發(fā)心臟病。

★熬夜

心臟無法對午夜工作產(chǎn)生良好反應。研究人員發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)活動能加速心臟的跳動，而午夜的神經(jīng)活動不像早上和下午那么活躍。這好像在冷天啟動汽車一樣，引擎還沒有預熱，就以最快的速度啟動。

★化纖衣料

化纖內(nèi)衣所造成的靜電變化，會干擾心臟的興奮電位，從而引起早搏。專家認為，這可能是由于化纖織物刺激皮膚，引起過敏反應，體內(nèi)致敏物質(zhì)增加所致。

★長時間開車

每天長時間開車，特別是在駕駛過程中不斷改變車速，可能會導致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積，增加血液黏稠和發(fā)炎的風險，并改變心律。

★煙草

每天抽6～9支煙或2支雪茄的男人，其心臟病發(fā)作的概率比常人大一倍，即便是不把煙吸進肺里的人，其心臟病發(fā)作的風險也要增加13%。

編后：男人永遠要學會保護自己。

成功白領(lǐng)男人的身體似乎更值錢�？人赃B連地鉆進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領(lǐng)男人最不愿面對的事。讓我們聽聽專家對于“白領(lǐng)男人養(yǎng)身學”的幾點建議吧：

⒈培養(yǎng)“周末斗士綜合癥”

“男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過體育運動和朋友們培養(yǎng)同志之情”。戴維斯博士說。一周的商場惡斗下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松休息。經(jīng)常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每周末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。戴維斯教授認為放棄或是改變一些沖擊力強的鍛煉項目很有必要。

⒉你的關(guān)節(jié)靈活嗎?

“大多數(shù)男性的關(guān)節(jié)都不太靈活。”在殿部和腓腸肌周圍容易產(chǎn)生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部酸痛。減輕這一癥狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環(huán)繞左膝，并緩緩將膝部引向身體，持續(xù)10秒種左右，接著是右膝。開始時每天做一次，以后每天增至2-3次。

⒊學會正確地拾起物品

這似乎是一個不值一提的話題�！按蠖鄶�(shù)人只是簡單地彎下腰，抓住物品起身就走”斯金利說，“但這是很不正確的，因為這會在你的背上產(chǎn)生過度壓力，極易導致銳痛和慢性不適。正確的姿態(tài)應該是完全蹲下身去，抓住物品再緩緩起身。”

⒋縮小你的“啤酒肚”

向前凸起的“啤酒肚”威風不再，它使重心前傾，加重背部肌肉的負擔，導致肌肉酸脹。爬樓梯、游泳、步行，劃船均能很好地幫助你控制并減小腰圍，從而將身體重心回復到原先的正常位置。