少精癥是現(xiàn)在社會(huì)上的男士們會(huì)患有的一種男性疾病，廣大男士們對(duì)此都是又懼怕有頭疼，為了自己能夠避免患上少精癥，男士們紛紛向醫(yī)生們討教預(yù)防少精癥的一些措施，那么醫(yī)生們又為他們提供了哪些措施呢?下面就來看一下。

1、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

2、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

要預(yù)防自己患有少精癥，首先要改掉之前自己的那些個(gè)不良習(xí)慣，其次要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，還要掌握一定的男性知識(shí)，這樣才能夠更加徹底的預(yù)防少精癥的發(fā)生。希望男士們讀了以上內(nèi)容能夠更好地預(yù)防少精癥。