現(xiàn)代生活當(dāng)中由于人們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)了許多的疾病，那么作為比較常見的腎結(jié)石疾病可能人們都了解一些疾病的知識，這種疾病在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會當(dāng)中，發(fā)病人群越來越廣泛，那么對于形成疾病的因素我們也必須有做到心中有數(shù)。

1、蛋白質(zhì)過量。經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。

2、草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存，是常見的腎結(jié)石的原因。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

3、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

4、嘌呤代謝失常。嘌呤代謝失常也是引起腎結(jié)石的原因之一。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。

5、糖分增高。糖是*的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。為了預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，大家在日常飲食中要多加注意，比如蛋白質(zhì)，糖分等物質(zhì)不要攝入過量�？刂坪米约旱娜粘ｏ嬍常�就可以降低患上腎結(jié)石的幾率，遠(yuǎn)離腎結(jié)石的危害。

現(xiàn)在人們的生活壓力比較大生活節(jié)奏比較快，所以很多人們并沒有注重身體的保養(yǎng)，各種不良的飲食習(xí)慣正在逐漸傷害著人們的身體，那么腎結(jié)石疾病的出現(xiàn)就和上面的這些因素緊密相關(guān)，希望大家在了解了之后能夠改變自己的不良生活習(xí)慣。