男性朋友在生活中要注意少精癥的出現(xiàn)，其實(shí)這種疾病的出現(xiàn)與男性不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是經(jīng)常吸煙、飲酒及不合理的飲食，俗話說(shuō)，不孝有三無(wú)后為大，希望大家能夠在生活中認(rèn)真的對(duì)待少精癥的出現(xiàn)，下面就這些不良的生活習(xí)慣給大家做一些介紹。

1、吸煙和酗酒。很大一部分的青年男性都是認(rèn)為抽煙喝酒是很正常的事情，并沒(méi)有把它放在心上，也不知道抽煙喝酒對(duì)男性的身體健康危害到底是有多大，。有許多男性對(duì)香煙中的尼古丁是非常敏感的，這個(gè)容易殺死精子，通常吸煙的人都是比不吸煙人精子的數(shù)量少的，而且畸形精子的數(shù)量比較多。假設(shè)一個(gè)成年男子每天抽三十根煙，精子的存活率只剩下百分之四十，這樣精子的畸形率也是會(huì)跟著升高的。所以得出的結(jié)論是長(zhǎng)期吸煙者容易導(dǎo)致不育是一個(gè)重要的原因之一。還有就是經(jīng)常性的酗酒的男性，不僅僅是引起生殖腺功能下降。還會(huì)讓染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形或者發(fā)育不良的。所以青少年時(shí)期就應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，在成年后，不戒煙不戒酒，也是要有個(gè)度的。

2、飲食不當(dāng)�，F(xiàn)在很多的男性都是飲食沒(méi)有規(guī)律的，長(zhǎng)期以往的話就會(huì)影響男性的身體健康。我們知道精子的生長(zhǎng)是需要一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以男性需要不斷的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足精子的生長(zhǎng)。有很大一部分的男性都是飲食單調(diào)、偏食、挑食、而且不喜歡吃動(dòng)物性食物的，這樣就容易造成體內(nèi)缺鋅，就會(huì)造成精子數(shù)量減少，可使人喪失生育能力。

中醫(yī)原因

1、痰濁凝滯：澀精難出型少精。該少精癥的癥狀體征：舌紅苔白膩，脈沉滑或沉緩。痰涎稠粘;少腹疼痛，或睪丸腫硬疼痛;痰盛體質(zhì)，形體肥胖;咳而多痰;面色萎黃，神疲困倦。

2、瘀血阻滯：精路不暢型少精。該少精癥的癥狀體征：舌質(zhì)暗紅或有瘀斑瘀點(diǎn)，脈弦或澀。心煩易怒，脅助脹疼;下腹兩側(cè)墜痛;口唇色黯或發(fā)紫;精索靜脈曲王。

3、脾胃虛弱：化源不足型少精。該少精癥的癥狀體征：舌淡苔白滑或胖，脈沉弱。神疲乏力，氣短少言;木訥，食欲低下，形體消瘦;大便稀薄或溏。

4、濕熱下注：灼傷*型少精。該少精癥的癥狀體征：舌質(zhì)紅苔黃膩，脈滑數(shù)。睪丸及會(huì)陰部脹痛不適;射精疼痛或灼熱感;口苦粘膩不爽，渴不欲飲;面紅耳赤，心煩易怒。

男性在生活中要加強(qiáng)對(duì)睪丸的保護(hù)，睪丸時(shí)精子生存的地方，一旦睪丸受損會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不良，出現(xiàn)少精癥和弱精癥，另外在患上少精癥時(shí)，可以配合中醫(yī)的調(diào)理早日治愈，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，還要注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，保障身體營(yíng)養(yǎng)均衡。