前列腺增生容易反復(fù)復(fù)發(fā)，并且難以治愈，因此，其保健措施是不可缺少的，尤其是在治療過程中，以及治愈后的患者生活方式，應(yīng)該嚴(yán)格注意這方面，下面，就前列腺增生的保健措施進(jìn)行介紹，以便幫助患者縮短治療前列腺增生的時(shí)間，以及預(yù)防其反復(fù)復(fù)發(fā)：

前列腺增生患者的保健方法：

1)、適量飲水，飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

2)、絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。不可過勞，過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

3)、少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4)、不可憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5)、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染。

6)、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

盡管前列腺增生的病因并不是非常明顯，但可以明確的是，其與患者的生活方式，以及老年人的身體器官免疫力下降，或者是雄性激素分泌的減少有著直接的關(guān)系。因此，預(yù)防前列腺增生的根本是正確及時(shí)的護(hù)理前列腺。