前列腺增生是中老年男性中比較常見(jiàn)的一種疾病。他和我們的日常生活習(xí)慣有著非常大的關(guān)系，下面我就給大家介紹一下關(guān)于前列腺增生的護(hù)理知識(shí)。前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。

專(zhuān)家指出：前列腺增生的治療不能單一，否則對(duì)于治療起到的效果并不是非常大，患者自身也不能一味的依靠專(zhuān)業(yè)的治療方式，需要有一定的保健方式，這樣不僅僅能夠促進(jìn)的治療的效果，同時(shí)也能夠縮短治療時(shí)間，下面，就前列腺增生的護(hù)理方式進(jìn)行總結(jié)：

一、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽(tīng)起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。

二、攝取豆類(lèi)食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以前列腺增生的日常護(hù)理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

四、規(guī)律性事

前列腺增生的日常護(hù)理要注意規(guī)律行事，短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺增生的比率高達(dá)89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

上文為大家介紹了關(guān)于前列腺增生的日常護(hù)理的一些常識(shí)，希望他能夠在日常生活中給你幫助，遠(yuǎn)離前列腺增生病的折磨。其實(shí)，前列腺增生的保健方法有很多，并且大多數(shù)情況下都是比較好的，在飲食上的保健就是其中之一，一些特殊的食物，或者是通過(guò)對(duì)飲食的一定搭配，均可以起到抑制病情，以及鞏固治療的作用，根據(jù)前列腺疾病的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，建議是對(duì)于這方面有一定的掌握與應(yīng)用。