你是否有下面的壞習(xí)慣呢？有的話那你可慘了，你要注意了，因?yàn)檫@些壞習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生的，長(zhǎng)點(diǎn)心吧，朋友啊，遠(yuǎn)離陽(yáng)痿就遠(yuǎn)離下面的壞習(xí)慣吧。

現(xiàn)今隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，男性壓力也越來(lái)越大，很多男性疾病也隨之增多。陽(yáng)痿是大家不陌生的名字吧，嚴(yán)重影響著男性身體健康，很多男性都被陽(yáng)痿困擾著，所以我們不可忽視做好預(yù)防是關(guān)鍵，下面給大家介紹一下生活中一些導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生的不良習(xí)慣。

一、久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng)后，陰囊會(huì)受到壓迫，出現(xiàn)靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，以至影響到男性的性功能。因?yàn)榫�索靜脈曲張時(shí)，睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，也得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)損害睪丸正常分泌睪酮，使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，勢(shì)必導(dǎo)致男性出現(xiàn)ED。

二、煙酒不離

酒會(huì)影響到性激素的代謝。飲酒過(guò)量可導(dǎo)致性腺中毒。男性表現(xiàn)為睪丸受損，出現(xiàn)睪丸萎縮，血中睪丸酮合成減少并有精子生成障礙，體內(nèi)雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制，從而使性欲減退、射精障礙、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續(xù)勃起等現(xiàn)象。酒精還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表現(xiàn)更為明顯。由此可見(jiàn)，飲酒過(guò)量確實(shí)是導(dǎo)致陽(yáng)痿的誘因之一。應(yīng)酬高峰、飯局扎堆，受傳統(tǒng)文化影響，觥籌交錯(cuò)間，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫于人情面子、不得不喝的，總之過(guò)量飲酒不但對(duì)身體有害，還會(huì)在一定程度上導(dǎo)致ED。

三、旅途勞累

正是因?yàn)?ldquo;累”導(dǎo)致了夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因?qū)е碌男怨δ苷系K是引起男性ED的常見(jiàn)因素，在中青年男性中都有可能發(fā)生。疲勞引起性功能障礙，主要是因體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的“過(guò)氧化脂質(zhì)”，這種物質(zhì)可直接引起生物膜損傷。如不及時(shí)診療，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉(zhuǎn)的病理?yè)p傷。慢性疲勞導(dǎo)致的性功能障礙最早是心因性的，但隨著疲勞程度的不斷積累，將逐漸過(guò)渡至器質(zhì)性，最終可成為永久性。

壞的習(xí)慣確實(shí)應(yīng)該去除啊，有些壞習(xí)慣不僅使自己生病，還會(huì)令別人討厭，比如一些不衛(wèi)生的習(xí)慣，一定要注意改正上文的壞習(xí)慣，避免陽(yáng)痿的發(fā)生。