經(jīng)過實驗調(diào)查研究表明性冷淡多數(shù)是由于心理原因造成的，所以人們常常講心病還需心藥醫(yī)，所以對于性冷淡我們應(yīng)該從心理上來加以克服。首先在做性生活之前一定要放松身心，不要有太多的思想包袱，那么男性朋友性冷淡怎么辦?

1、樹立性生活的重要地位

許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù)，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲低下需要男女雙方的配合，共同培養(yǎng)性生活的樂趣。生活美滿的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路，這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

2、追求男女間的性高潮同步

由于男女心理和生理上存在著差異，所以應(yīng)避免一方?jīng)_動已起，而另一方還無動于衷;或一方已結(jié)束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會導(dǎo)致性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

3、保持夫妻間的親密關(guān)系

性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現(xiàn)性功能障礙。因此，當遇到性生活不協(xié)調(diào)時，夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關(guān)鍵。

4、禁忌亂服藥物

如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應(yīng)提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢?科學(xué)研究已經(jīng)證實，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強人的性欲。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來提高性欲也有很好效果。

綜合上面四點內(nèi)容的介紹，相信我們對于性冷淡的治療方法有了了解，性冷淡可以得到有效的治療，所以在出現(xiàn)性冷淡的時候，我們千萬不要放任不管。對于性冷淡的人群應(yīng)當做好生活飲食的調(diào)理，一定要規(guī)律性生活，做到早睡早起，不熬夜，不要有過大的心理壓力。