對男性造成傷害的疾病有很多，前列腺炎就是其中的一種，這種疾病是比較常見的，這種疾病患者多是中老年男性朋友，治療前列腺炎疾病的方法是比較多的，有些前列腺炎疾病患者想到按摩治療前列腺炎，那么前列腺炎的自我按摩方面都有哪些呢？按摩方法有以下幾種。

1.雙掌交替按摩肚腹：仰臥或坐床上，以肚臍及臍下丹田為中心，先用右手掌沿順時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈，再用左手沿逆時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈。兩手交替，反復(fù)按摩一分鐘。肚腹按摩通過對神闕、氣海、關(guān)元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。

2.按摩陰部：脫去外衣留內(nèi)衣，仰臥床上，兩腿屈膝分開，先用右手掌豎捂陰部，五指著力會陰，中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間)，掌根、腕部著力臍下3~5寸，順時針方向揉轉(zhuǎn)50次，換左手逆時針方向揉轉(zhuǎn)50次。

3.雙手按摩腰腹：脫去外衣留內(nèi)衣，仰臥床上，兩手分按兩側(cè)腰眼，同時用力往肚臍小腹對推，兩拇指著力臍下中心線，兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部，兩手不離腹返回至腰眼，來回推、抹、擦摩50次。

4.兩手交換摩擦大小腿內(nèi)側(cè)：脫去外衣留內(nèi)衣，坐在床上(冬天側(cè)臥在被窩里)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內(nèi)側(cè)，從大腿根往下至內(nèi)踝上3寸收，手不離腿往返按摩至大腿根為1次，共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內(nèi)側(cè)至內(nèi)踝上3寸收，亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨：俯臥床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，兩手交替，以一手拍打計數(shù)50次。

按摩可以有些緩解很多疾病，以上介紹了按摩治療前列腺炎疾病的方法，希望能夠給大家?guī)�來幫助，不過需要提醒大家的是，按摩治療前列腺炎疾病要長期的堅持才有效果，平時患者要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，使患者的身體早日恢復(fù)健康。