早泄這種疾病大家應(yīng)該都非常的不陌生，因?yàn)樵谏�活中確實(shí)有很多的男性朋友們對(duì)患上早泄這種疾病都是感到非常的苦惱的，而且很多的男性朋友們又礙于面子不愿意到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，很多男性朋友們也都在關(guān)注著治早泄的自我方法，那么早泄的自我治療方法有哪些?

意境轉(zhuǎn)移法

性交時(shí)，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

放松提氣法

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過強(qiáng)引起的過早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

特殊姿勢(shì)法

性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

斷續(xù)做愛法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后是不是對(duì)于治療早泄的自我方法都有了更多的了解?其實(shí)對(duì)于這個(gè)問題在文章內(nèi)容里也為大家做了非常詳細(xì)的介紹，而且以上介紹的這些自我療法對(duì)于治療男性朋友們的早泄疾病還是有效果的，同時(shí)也希望患有早泄的男性朋友們一定要有正確的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)。