有很多的男性會患上附睪炎，這是一種嚴重的危害患者性生活的疾病，還會造成性生活疼痛，導致睪丸腫脹，造成睪丸紅腫，平時大家需要注意附睪炎的出現(xiàn)，有效進行自查，避免導致更多影響，那么如何才能自查附睪炎，希望大家注意這些資產(chǎn)方式。

如何進行有效的附睪炎自查呢？

附睪炎自查方法1：急性附睪炎也有可能是受外力擠壓導致，有睪丸被擠破的感覺。更多的原因還是性生活過于頻繁導致的，特別是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能導致此病的發(fā)生。

附睪炎自查方法2：一般附睪炎患者會有硬結(jié)，硬結(jié)大多發(fā)生在附睪丸頭部或者尾部，大多發(fā)生在尾部，附睪感染后，常在尾部或頭部遺留結(jié)節(jié)。

附睪炎自查方法3：突然高熱白細胞升高，患側(cè)陰囊脹痛，沉墜感，下腹部及腹股溝部有牽扯痛，站立或行走時加劇�；紓�(cè)附睪腫大，有明顯壓痛。炎癥范圍較大時，附睪和睪丸均有腫脹，兩者界限觸摸不清，稱為附睪睪丸炎�；紓�(cè)的精索增粗，亦有壓痛。這是急性附睪炎癥狀。

附睪炎自查方法4：慢性附睪炎較多見，部分病人因急性期未能徹底治愈而轉(zhuǎn)為慢性，但多數(shù)病人并無明確的急性期，炎癥多繼發(fā)于慢性前列腺炎或損傷。病人常感患側(cè)陰囊隱痛，脹墜感，疼痛常牽扯到下腹部及同側(cè)腹股溝，有時可合并有繼發(fā)性的鞘膜積液。

有效預防附睪炎的方法有哪些

1、不憋尿：不要養(yǎng)成憋尿的不良習慣。注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉功能失調(diào)，防止發(fā)生尿液返流。

2、忌煙酒及辛辣刺激：杜絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睪局部充血。

3、改善飲食結(jié)構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

4、做好精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加戶外體育活動，如練氣功、太極拳等增強體質(zhì)。

5、性生活不宜頻繁：避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗力有利。

6、避免久坐：避免長時間久坐久坐不利于血液循環(huán)，炎癥難以消退。

溫馨提示，有很多的男性并不知道自己患有這種疾病，平時不妨自查一下，根據(jù)患者的自身情況，有效的進行發(fā)現(xiàn)疾病，并且在日常生活當中，有很多的男性會感覺到睪丸有被擠的現(xiàn)象，頻繁地進行性生活，也會導致疾病的出現(xiàn)，大家需要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活當中，也要注意調(diào)理方法，有效地進行自身護理，這樣才能避免造成更多影響。