前列腺痛保健方法?專家指出，前列腺痛在男性中的發(fā)病率是非常高的，給男性患者帶來了很重的困擾，造成工作生活中都是非常的痛苦事情。因此，對呀男性前列腺痛應(yīng)該要如何保健呢，針對這個(gè)問題，聽聽專家是怎樣說的。

有利于前列腺痛的食物有那些呢?常見的能夠緩解前列腺痛的食物有以下幾種：

1、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

2、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

3、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

4、利尿黃瓜湯：黃瓜1個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。

5、南瓜子：可做零食，平時(shí)多食。

一般來說前列腺痛患者在飲食方面要注意以下問題：

1、多吃蔬菜水果：為減少前列腺癌和乳癌發(fā)生的可能性，多吃水果和新鮮蔬菜，增加纖維的攝入而減少糖的攝入，減少紅肉和動物脂肪的食用量，以魚作為蛋白來源，多吃有益健康的魚油。

2、忌辛辣刺激食物：吃辣椒后可以刺激消化道，使泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

3、多喝水：不喝水，尿就濃縮，尿中的有毒有害物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管，造成危害，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

健康小貼士：前列腺痛在日常生活中預(yù)防都是可以預(yù)防的，想要了解更多關(guān)于男性前列腺疾病可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。做到早預(yù)防，遠(yuǎn)離疾病，保證身體健康。想要咨詢更多男性問題，可咨詢我們的在線專家，點(diǎn)擊咨詢專家您將獲得滿意的答復(fù)!