安全期是指無排卵的日期，這段時(shí)期過性生活一般不會(huì)懷孕。但通常人們所預(yù)測的“安全期”是比較機(jī)械的“日歷法”。

安全期避孕怎樣才安全

　　測定基礎(chǔ)體溫掌握排卵比看“日歷”要可靠得多�！盎�礎(chǔ)體溫法”的依據(jù)是女性排卵后體溫一般會(huì)上升0。3℃ 0。5℃，到月經(jīng)來潮時(shí)體溫又會(huì)恢復(fù)正常。所以每天清晨測體溫，從體溫曲線的變化中可確定排卵期（排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子）。如發(fā)生了感冒或患其他疾病以及應(yīng)用孕激素等情況要另當(dāng)別論�！　「�好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測排卵期。月經(jīng)過后的最初幾天，子宮頸無黏液，外陰感覺比較干燥，此時(shí)，就是有排卵也不能受孕，因?yàn)樽訉m頸黏液是精子營養(yǎng)和獲能的必要條件。此后，隨著血液中雌激素水平的逐漸升高，子宮頸管開始產(chǎn)生黏液（站立時(shí)容易流出），先表現(xiàn)為混濁、黏稠呈白色或黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10厘米的長絲而不斷，這時(shí)的外陰有滑潤的感覺。這種滑潤感的最后一天稱為“黏液高峰日”（其平均出現(xiàn)在排卵前0。9天）。據(jù)此，可推斷出開始產(chǎn)生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天為“危險(xiǎn)期”（可孕期），其余時(shí)間即為“安全期”。將“日歷法”、“基礎(chǔ)體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用，你的“安全期”將會(huì)更安全�！　“踩�期避孕須知　　它只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請(qǐng)采用此種方法避孕的女性注意以下幾點(diǎn)：　�。�1）、許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，�？蓪�(dǎo)致避孕失敗。　�。�2）、經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利�！　。�3）、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當(dāng)陰道還有少量出血時(shí)，應(yīng)在出血停止后第四天才可同房，因?yàn)檫@種出血可能是一次排卵引起�！　。�4）、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個(gè)月應(yīng)盡可能不采用安全期避孕�！　“踩�期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行�婦女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道�！　“踩�期避孕方法是—種生理性避孕方法。據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%。安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關(guān)：　　1、由于女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會(huì)出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個(gè)月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一�！　�2、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當(dāng)兩人行房事時(shí)，如果特別興奮的話，會(huì)增加激素的分泌，很可能導(dǎo)致排卵。因此這也是導(dǎo)致失敗高的一個(gè)重要原因之一。