天氣變冷不但給人們的出行造成很多不便，還很容易引發(fā)一些疾病。對于男科疾病而言，冬春季節(jié)是前列腺高發(fā)的時(shí)期，因此如何進(jìn)行男性前列腺的護(hù)理成為很多男性朋友關(guān)心的問題。下面我們來了解一下。

1.每天多喝水。多喝水就會(huì)多排尿，而排尿會(huì)沖洗尿道，從而促進(jìn)前列腺分泌物排出，能預(yù)防前列腺感染。飲水過少會(huì)使排尿次數(shù)減少、尿液濃縮，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。

2.不可憋尿。憋尿很容易使得膀胱充盈過度，前列腺收到壓迫。天氣變量，很多人不愿起夜排尿，結(jié)果強(qiáng)憋著，這樣很容易造成排尿困難和尿潴留。

3.戒除煙酒，忌吃辛辣的食物。煙酒和辛辣食品都會(huì)對前列腺和尿道起到一定的刺激作用，還會(huì)導(dǎo)致前列腺和膀胱頸充血、水腫。

4.做好保暖措施。寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，容易造成前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，導(dǎo)致充血。因此要根據(jù)天氣變化注意保暖，從而預(yù)防前列腺等男科疾病的出現(xiàn)。

5.不宜久坐。要避免長時(shí)間保持坐姿，每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨，除此之外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會(huì)對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，所以說長時(shí)間騎車也會(huì)前列腺不利。

通過以上描述我們可以了解到，對于前列腺炎這種常見的男科疾病而言，日常的護(hù)理是不可少的。因此患者朋友在日常生活中一定要注意上述方面的問題，從而有效避免前列腺炎的發(fā)生。