在排卵期出血一定要引起重視，需查明原因，對癥下藥。在排卵期出血是很多少女常見的一種現(xiàn)象，有的隔幾個月可能會發(fā)生一次，有的可能一生就那么一次兩次。那么少女面對排卵期出血應(yīng)如何調(diào)理?下面介紹幾種調(diào)理食譜，幫助女性朋友排除在排卵期出血的情況。

排卵期出血女人吃什么

　　1、芹菜金針湯　　準(zhǔn)備食材，干芹菜30克、金針菜15克，加水煎湯，服下即可，這能起到清熱涼血的作用�！　�2、當(dāng)歸羊肉湯　　先準(zhǔn)備好食材，羊肉1000g、當(dāng)歸30g(對于可以接受味道比較大的可以準(zhǔn)備50g)、紅棗和干生姜30g。把生姜切絲，和上訴準(zhǔn)備的食材一起放入砂鍋燉煮，注意不要放入鹽，燉煮兩個小時即可，每天最少喝上兩次�！　�3、山藥枸杞粥　　準(zhǔn)備大米60克、山藥、枸杞各20克，用來熬粥食用，可以起到滋陰和止血的功效�！　�4、芹菜藕片湯　　新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗干凈，芹菜切成絲，藕切成片。把鍋放置旺火上，把生油下鍋燒熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入適當(dāng)調(diào)料，加入適當(dāng)水煮熟，即可食用，這具有清熱和涼血的作用。　　5、生地粥　　準(zhǔn)備粳米60克、生地30克。把生地清洗干凈，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右，把米洗凈加入適量水煮成粥，再倒入藥汁煮10分鐘左右喝下，這具有滋腎涼血和止血的效果�！　∨怕哑诔鲅�可以調(diào)理的食物有很多。小編告訴大家，月經(jīng)周期中，排卵期是最易受孕的日子。