對(duì)于性交障礙的男性一般在發(fā)生這種疾病的時(shí)候，都會(huì)有自卑的感覺(jué)，為此沒(méi)有及時(shí)的去醫(yī)院治療，反而因?yàn)檫@樣耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)，其實(shí)這種疾病在剛剛發(fā)生的時(shí)候是比較好治療的，同時(shí)在生活中也可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)治療，尤其是飲食方面，讓我們共同來(lái)了解一下。

1、性交障礙患者，適當(dāng)攝入脂肪：調(diào)理表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、性交障礙患者，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及*、精子的生成。

3、性交障礙患者，補(bǔ)充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

現(xiàn)在對(duì)于性交障礙的患者來(lái)講飲食是非常重要的，有一些患者可以通過(guò)對(duì)于飲食的調(diào)節(jié)，來(lái)改善性交障礙的癥狀，也可以更好的促進(jìn)精子的生成，減少性交障礙的發(fā)生。同時(shí)男性朋友一定要經(jīng)常的鍛煉身體，才可以避免這些疾病的發(fā)生。