在前列腺的疾病之中有一類疾病叫做淤血性的前列腺炎，主要是由于雜質(zhì)的淤積所致，淤不僅指血瘀還包涵有淤積不通，也就是前列腺的腺小管因炎癥刺激、纖維變性致管腔狹窄或結(jié)石，或炎性前列腺液引流不暢致腺小管內(nèi)淤積不出而梗阻。淤血性前列腺炎會(huì)出現(xiàn)陰部發(fā)酸或者尿道抽痛。

前列腺過(guò)度充血是淤血性前列腺炎的主要原因。所以預(yù)防淤血性前列腺要從預(yù)防前列腺充血入手。

規(guī)則的性生活：性興奮直接影響前列腺的血液循環(huán)和分泌，頻繁的性行為和禁欲太久都可能導(dǎo)致前列腺充血，因而引起淤血性前列腺炎。此外，壓抑射精的動(dòng)作(如體外射精避孕)也會(huì)使前列腺充血導(dǎo)致淤血性前列腺炎。

合理的飲食規(guī)規(guī)律：因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，機(jī)體需要調(diào)動(dòng)大量能量來(lái)調(diào)整因之所帶來(lái)的失衡狀態(tài)，自然抵抗力也就下降，無(wú)法抵御各種病原體的入侵，造成前列腺內(nèi)的感染，或者局部充血。

忌煙酒，多飲水：嗜好煙酒對(duì)于*來(lái)說(shuō)是一種慢性損害，短期內(nèi)影響并不明顯但長(zhǎng)期吸煙，喝酒會(huì)降低全身機(jī)體的抵抗力，自然疾病也會(huì)隨之而來(lái)。當(dāng)然少量飲酒，對(duì)身體是有好處的，因?yàn)樗�可以促進(jìn)血液循環(huán)，但過(guò)量的乙醇(酒精)卻會(huì)損害全身各個(gè)器官，包括前列腺。吸煙確實(shí)有百害而無(wú)一利，最好避而遠(yuǎn)之。水是機(jī)體必需的，每日喝足量的水，可以保證*正常的新陳代謝，同時(shí)，隨之而來(lái)的大量尿液也會(huì)起到?jīng)_刷尿路的作用，防止細(xì)菌和代謝廢物的滯留，避免前列腺感染或功能紊亂。

此外專家提醒，在生活中不要過(guò)于勞累，避免熬夜，超強(qiáng)度勞作，無(wú)暇休息和補(bǔ)充必需的水分，全身代謝受到干擾，廢物不能正常排出，長(zhǎng)時(shí)間下去，機(jī)體功能出現(xiàn)紊亂，疾病隨之而來(lái)。