龜頭炎是一種對男性身體危害非常大的一種男科疾病。引發(fā)這種病的病因也有，很多，例如，包皮垢細菌的滋生，就容易使尿道出現(xiàn)炎癥從而引發(fā)龜頭炎，所以平時要多注意個人私處衛(wèi)生，并及時進行清理防止細菌滋生。那么，在生活中，我們應怎樣更好的預防龜頭炎的發(fā)生了？

包皮垢是細菌繁殖的場所，殘留尿液和包皮垢混合形成了細菌的天然培養(yǎng)基地，容易引起包皮和陰莖頭發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。另外，約有85%-95%的陰莖癌患者有包莖或包皮過長病史。這可能也是包皮垢導致的。

長期沒有清理包皮垢，會引起包皮粘連，令包皮翻轉時感到疼痛，嚴重的還會使包皮無法翻轉上去。包皮過長帶來的包皮垢使得陰莖包皮粘連，在過性生活是會因為包皮翻轉困難而感覺疼痛。而且包皮垢還會把細菌帶到脆弱敏感的陰道里。使得你的性伴侶患上尿路感染，陰道炎等疾病。

所有這些不好的影響都與包皮過長帶來的過多的包皮垢有關。解決包皮包莖和包皮垢帶來的危害的一勞永逸的辦法是進行一次簡單的包皮環(huán)切手術，但是如果不想進行包皮環(huán)切手術，又想保持健康的身體，最好最簡單的辦法經(jīng)常清洗包皮，清理包皮垢。

清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達冠狀溝。如果粘連嚴重不能翻轉，需要到醫(yī)院用球頭探針分離，至包皮完全翻轉，暴露龜頭及系帶，剝取包皮垢或結石，然后以生理鹽水沖洗。

如果可以翻轉包皮，平常只要注意時常翻轉一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應過頻，因為包皮肌膚柔嫩，過多的摩擦會導致包皮皮膚破損。 包皮龜頭炎不可忽視治療。由于包皮龜頭炎發(fā)病率高，初期癥狀較輕，時好時壞，所以在日常生活中易被忽視，直到嚴重時就診。到就診時已經(jīng)伴有并發(fā)癥和合并癥，對生殖健康系統(tǒng)已經(jīng)造成了較大的損傷，所以一定要早檢查早治療。

莫把炎癥當做性病發(fā)生誤治現(xiàn)象。臨床發(fā)現(xiàn)當出現(xiàn)龜頭炎時，多數(shù)男性認為是性病，自用外用消毒消炎的清潔劑，這樣局部皮膚受到強烈的化學刺激出現(xiàn)紅腫、滲出加劇了炎癥反應，最終可形成慢性包皮龜頭炎。而且也有些診療技術不佳的醫(yī)生，或者因利益因素故意當作性病治療，給患者身體和經(jīng)濟上造成很大的傷害。

臨床上不規(guī)范的治療使得病情反復發(fā)作，同時由于包皮龜頭炎病程長，抗生素的不規(guī)范使用和濫用，病菌容易產(chǎn)生耐藥性等，使得傳統(tǒng)的治療達不到理想的效果，長期慢性炎癥對泌尿生殖健康造成影響，出現(xiàn)前列腺炎，陽痿早泄等疾病。

以上是對男科龜頭炎預防措施的詳細介紹，男性朋友，患有這種病應提高警惕，多注意自己身體的變化情況，如果發(fā)現(xiàn)有以上癥狀應及時進行治療，避免病情加重。平時也要做好預防工作多注意自己的個人衛(wèi)生，勤換洗內衣內褲，少吃一些刺激性的食物，養(yǎng)成好的生活習慣，才能避免疾病的發(fā)生。