由于男性的陰囊位置隱蔽，皮膚薄嫩，加上局部不通風，夏季極易誘發(fā)皮膚病。皮炎是一種較常見的陰囊皮膚病，起因與飲食中缺乏維生素B族有關。其癥狀為皮膚潮紅、脫皮甚至起水皰，又痛又癢。預防的措施是，多吃新鮮瓜果蔬菜和雜糧，補充維生素B族營養(yǎng)素。

濕疹也是一種常見的陰囊皮膚病，主要是由汗水、污穢刺激而引起的，局部奇癢難忍。應內(nèi)服撲爾敏、息斯敏等藥物，患部涂膚輕松軟膏等。

癬癥是由霉菌感染引起的陰囊皮膚病，常與患者其他部位的皮膚癬癥相關。在治療的同時治療身體其他部位的癬癥，以防愈后再度感染。

患了陰囊皮膚病后，應去正規(guī)醫(yī)院的皮膚病專科檢查治療。同時要穿著質(zhì)地柔軟、透氣性好的寬松內(nèi)褲，并勤換勤洗。

精子是男性*的重要組成部分，但精子量只占極小部分，90%以上為精漿。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的，主要成分是水，還有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。*的顏色是由組成*的成分決定的。正常人的*是灰白色或稍帶點土黃色，如果禁欲時間較長，由于理化性質(zhì)改變，顏色會變得黃些。這都是正常的。隨著環(huán)境的變化，精子的數(shù)量和質(zhì)量正悄悄地影響著人口的出生率與出生質(zhì)量。對于育齡男子而言，了解精子的這些“弱點”很有必要。

吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時精子畸形率增高�？梢婇L期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。

此外，精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，日子一久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。維護這種生理狀態(tài)，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數(shù)量減少，甚至導致不育。另外，如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致男性功能障礙，也會使每次射精所含精子量變少。

經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。此外，如果因家庭瑣事，夫妻不和，互相指責，雙方終日處于憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態(tài)，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，也可能導致不育。

男科專家提醒，在過去的50年間，男子精子數(shù)量平均減少了幾乎一半。20世紀90年代后，這個比例猛增到15%，更為嚴重的是精子質(zhì)量的衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例增高，活力、穿透力、致孕率均在下滑。20世紀70年代男女不育不孕癥比例為3:7，而10年前這個比例上升到1:1，男性不育與女性不孕的情況同樣嚴重了。因此育齡男性朋友一定要做到“養(yǎng)精蓄銳”。

中醫(yī)認為，*隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發(fā)育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以后，理應慎重養(yǎng)腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法，只要持之以恒，便能收到較為理想的強腎效果。

“摩”足心 足心的涌泉穴直通腎經(jīng)，臨睡前堅持溫水泡腳，再將雙手相互摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。

“揉”關節(jié) 取坐立姿勢，先自然伸直下肢，以雙手掌緊貼大腿上部自上而下邊轉(zhuǎn)動邊搓揉至膝部，以大腿感到酸脹為度。

“敲”腰椎 取站立姿勢，大腿分開，雙手拇指緊按腰部兩側(cè)，每次約5分鐘，每日數(shù)次，還能防治腰酸背痛和腰膝無力等癥。

“壓”腹部 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

“按”腹股 將兩手放于大腿兩側(cè)的腹股溝處，以手掌沿斜方向輕輕按摩30余次，堅持每天按摩10分鐘，對提高精力也有一定功效。

“擦”雙耳 晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。

“撮”谷道 谷道即“肛門”�！按楣鹊馈�，就是做縮肛運動。做時將肛門連同會陰一起上提同時吸氣，然后呼氣時放松，反復進行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。