如果男性精子弱的話，可能會(huì)影響到精子和卵子的受精過程。男性應(yīng)該養(yǎng)好一個(gè)衛(wèi)生習(xí)慣，合理的飲食。加強(qiáng)體育鍛煉，弱精癥的形成將會(huì)給家庭帶來很大的影響，希望男性朋友得以重視。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平常的時(shí)候，一定要及時(shí)診治，過度手淫會(huì)引發(fā)前列腺充血導(dǎo)致前列腺。以下專家醫(yī)生的講解和治療方法。

弱精癥進(jìn)行預(yù)防的措施主要如下

自查睪丸，發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。避免手淫過度，過度手淫會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響*營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服很好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。最好是每天11時(shí)前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

平時(shí)盡可能多參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

合理膳食保證營(yíng)養(yǎng)，男人通常存在營(yíng)養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。局部清潔工作要做好，男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗。預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

弱精癥進(jìn)行預(yù)防的措施主要如下

自查睪丸，發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。避免手淫過度，過度手淫會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響*營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服很好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。最好是每天11時(shí)前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

平時(shí)盡可能多參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

合理膳食保證營(yíng)養(yǎng)，男人通常存在營(yíng)養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。局部清潔工作要做好，男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗。預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

溫馨提示，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有弱精癥的患者要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。在飲食上男性患者應(yīng)該多吃些水果蔬菜和海產(chǎn)品，男性應(yīng)該養(yǎng)好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天對(duì)包皮能進(jìn)行和陰囊進(jìn)行清洗預(yù)防各種危害男性疾病的傳染病。過度手淫也會(huì)影響*營(yíng)養(yǎng)成分。