早泄是一種男性常見的性功能障礙，指男性在性交中不能控制射精的時間，常出現(xiàn)在射精之前或剛開始性交時。對于患者而言，早泄可以給生活帶來很大的影響，嚴(yán)重時會對家庭和工作造成困擾。那么，有何方法可以擺脫早泄的困擾呢？

　　1. 明確早泄癥狀

　　首先，明確自己是否患有早泄，因?yàn)橛袝r候男性會感覺自己體內(nèi)的生理過程出現(xiàn)了異常，但卻不知道這是否真的是早泄。如果經(jīng)常出現(xiàn)提前射精，建議及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

　　2. 調(diào)整生活方式

　　過度疲勞、工作壓力過大、精神緊張等都是導(dǎo)致早泄的重要因素。為了緩解這些因素的影響，建議患者調(diào)整自己的生活方式，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和休息，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

　　3. 正確使用延時濕巾或噴霧劑

　　延時濕巾或噴霧劑是目前治療早泄最常用的方式之一。這些產(chǎn)品可以通過延長早泄時間來達(dá)到治療的目的。但是，使用時需要注意劑量，避免過度使用導(dǎo)致副作用。

　　4. 接受性治療

　　如果以上的方法都無法緩解早泄困擾，那么可以考慮接受專業(yè)的性治療。性治療包括心理治療、行為治療和藥物治療等多個方面，根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行綜合治療。

　　總之，早泄不僅對患者自身造成困擾，而且可能給家庭和工作帶來影響。因此，如何擺脫早泄的困擾是每個患者都需要解決的問題。對于患者而言，重要的是了解自己的病情，積極調(diào)整生活方式，正確使用藥物治療，同時，也需要接受專業(yè)性治療以徹底消除疾病的癥狀。