有各種各樣疾病類型的不斷發(fā)生，也開始越來越重視自己的身體健康，尤其是及時(shí)做好全面的防護(hù)措施，能夠有效地預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，特別是尿道結(jié)石癥狀的發(fā)生，就和人們的飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)，如果可以經(jīng)常的喝磁化水，就能夠起到一定的保濕作用，那么，尿道結(jié)石都有哪些預(yù)防方式呢？

1、根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果，制定相應(yīng)的預(yù)防措施，這樣才能做到有的放矢。在結(jié)石不排出之前，則可以根據(jù)平片上結(jié)石的形態(tài)來判斷結(jié)石的成分。

2、對小兒膀胱結(jié)石來說，主要的問題是增加營養(yǎng)(奶制品)。這里我們特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。

3、大量飲水：多飲水是最簡便有效的防石方法。增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。對尿石癥病人來說，應(yīng)保持每日尿量在2000-3000毫升，而且要均勻地飲水。尤其是餐后3小時(shí)是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。

4、尿石癥病人應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，動物蛋白的攝入要適量，保持每日攝入蛋白的量為75-90克�？刂凭�制食糖的攝入。忌食菠菜、酸菜、動物內(nèi)臟等。

5、磁化水：有一定的防石作用。

6、保持平和的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大。

7、每年體檢加做尿檢，保留24小時(shí)的尿以供分析，可預(yù)見尿結(jié)石的可能性。

尿道結(jié)石的病因都有哪些呢?

1.嘌呤代謝失常。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。

2.脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。所以，醫(yī)生們常講，為了預(yù)防得結(jié)石病，熱天要多喝點(diǎn)水，吃了油水多的食物時(shí)，也要多喝點(diǎn)水，以促進(jìn)排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結(jié)石的危險(xiǎn)。

3.糖分增高。糖是*的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。

4.蛋白質(zhì)過量。對腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。

溫馨提示，所謂尿道結(jié)石疾病的出現(xiàn)，給予患者的排尿功能將會造成很大的影響，無論年齡大小都有一定的發(fā)生幾率，患者除了要保持良好的心態(tài)之外，還需要特別注意合理的休息，減少一些精神壓力，壓力過大，同樣會增加尿道結(jié)石的癥狀，反而不利于疾病治療。