現(xiàn)在生活中學(xué)的人們，生活觀念的越來越開放，人們在日常生活中也就越來越不注意自己的性生活衛(wèi)生，很多人都是擁有很多的性伴侶，這也就導(dǎo)致了在性生活的過程中，如果患者不能夠做好衛(wèi)生工作，很有可能會因為細(xì)菌感染而患上前列腺癌，那么要想避免這種疾病的發(fā)生，大家又應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢！

一、加大硼的攝入量：硼是一種廣泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在飲食中攝入足夠數(shù)量的硼元素可以降低患前列腺癌的風(fēng)險。

二、減肥：肥胖男性患前列腺癌的幾率比普通男性高兩倍多�？赡苁怯捎诜逝职Y患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

三、多補充維生素E：維生素E能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細(xì)胞生長的作用。目前，許多預(yù)防和治療前列腺癌的藥物都含有抑制睪丸激素分泌的副作用，對男性的健康有著很大的影響，而服用維生素E則沒有什么副作用。

四、多吃西紅柿：前列腺癌的發(fā)病與*的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。

五、減少性伙伴：一個男人的性伴侶越多，患前列腺癌的幾率就越大。在20-45歲時同時擁有兩個或兩個以上性伴侶的男性患前列腺癌的幾率要比這個年齡段內(nèi)只擁有一個性伴侶的男性高10%，而在20-45歲時曾擁有十個或更多性伴侶的男性患前列腺癌的幾率則要比這個年齡段只有一個性伴侶的男性高50%。擁 有多個性伴侶的男性由于無法保證性交時的衛(wèi)生狀況，很容易感染上人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國際公認(rèn)的引發(fā)前列腺癌的原因之一。

專家為我們詳細(xì)的介紹了男性朋友在生活中對前列腺癌這種疾病的預(yù)防方法，男性朋友要想避免這種疾病的發(fā)生，在日常生活中，除了要控制好自己的體重之外，還應(yīng)該要多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充身體所需的維生素，控制性生活伴侶，做好自己的性生活衛(wèi)生，這樣才能夠避免這種疾病的發(fā)生。