一般認為男性性欲最強的階段是在2230歲之間女性和男性相比差距不大。但是當代性生理學權(quán)威瑪斯特斯和約翰遜夫婦經(jīng)過長達數(shù)十年的調(diào)查研究寫成了《人類性反應(yīng)》一書書中指出女性性欲最強的年齡是在40多歲至50多歲之間。另外許多學者的論證也肯定了這一點。因此學者們將四五十歲的女性性欲增強的表現(xiàn)稱之為“第二次蜜月”。

　　四五十歲的婦女已進入更年期即進入絕經(jīng)期為什么還會出現(xiàn)性欲增強呢?據(jù)專家們分析其原因有三

　　一是夫妻關(guān)系穩(wěn)定一般夫婦結(jié)婚已20年左右夫妻感情不會再產(chǎn)生裂痕;

　　二是家庭負擔減輕子女大都已分居婦女可集中精力投入新生活;

　　三是不再因擔心懷孕而對性生活有所顧忌。

　　性生理研究也表明女性體內(nèi)與性欲有關(guān)的激素不是雌激素而是雄性激素睪丸酮。女性體內(nèi)的睪丸酮由腎上腺產(chǎn)生并不受絕經(jīng)的影響。絕經(jīng)之后的婦女體內(nèi)睪丸酮占絕對的統(tǒng)治地位。這就是說與人們通常的觀念相反多數(shù)更年期的婦女會有更多的性興趣以及性快感和達到性高潮的能力。因此人們越來越清楚地認識到性已不是年輕人的“專利”了。

　　在現(xiàn)實生活中許多中年男女相戀成婚夫妻感情十分濃厚在某種意義上也證明了這一點。中年女性性欲增強現(xiàn)象極為普遍但在實際生活中大都是采取了自我抑制的態(tài)度其緣由是——“放縱性欲”受益終身四五十歲的女性只要身體狀況良好一般都有較好的性欲和性能力其中不少女性性欲比青年時期反而增強即進入“第二次蜜月期”。

　　女性保持正常的性生活至少有以下四個方面好處

　　一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿情緒愉快食欲增加睡眠良好心理處于一種奮發(fā)向上的狀態(tài)。同時在性生活時肌膚相親肌體體表廣泛得到按摩呼吸和心跳增加一倍以上血壓也上升1/3左右可以使肌體由外到內(nèi)得到一次鍛煉。

　　二是有利于防止婦科疾病。德國學者研究發(fā)現(xiàn)在男子的*中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)叫做*胞漿素。實驗表明*胞漿素可以殺滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女由于丈夫的*有規(guī)律地排入其陰道隨之通過子宮逐漸流入子宮腔、輸卵管等處可起到消毒殺菌防止或減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎的發(fā)生。

　　三是有利于防止性器官萎縮。性生活正常的婦女其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激可維持良好的功能。

　　四是有利于長壽。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計中年喪偶或獨身未婚的人其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星其性生活一直維持到90多歲。由此可見中年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

　　那么中年女性特別是性欲旺盛的婦女應(yīng)當怎樣——巧度“第二次蜜月”?

　　一、根據(jù)自己的性欲和性能力主動過好性生活。中年女性每周應(yīng)保持一次左右的性生活如性欲較強也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

　　二、注意健身與美容。誠然進入更年期的女性往往容顏半衰乳房松弛下垂體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是如果經(jīng)常參加健身鍛煉注意修飾打扮則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進行跑步打兵乓球、羽毛球做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康狀況又有利于提高性功能增強性欲。俗話說“老不避俏”中年婦女更應(yīng)當注意外表的修飾必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮能使自己感到越活越年輕心理上產(chǎn)生一種積極、愉悅的情感。

　　三、講究飲食營養(yǎng)。中年婦女應(yīng)當吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等食物能起到美容和“助性”的雙重作用。此外豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

　　四、藥物調(diào)節(jié)。有些女性會表現(xiàn)或輕或重的“更年期綜合征”癥狀這對性生活有一定影響。其實更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調(diào)除心理疏導外可以在醫(yī)生指導下適當服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷維素、維生素B6等藥物以糾正更年期的種種不適。

　　五、改進、調(diào)整性生活方式。一是轉(zhuǎn)換角色。不少中年婦女在“第二次蜜月期”性欲增強而其配偶則相對減弱。例如男方不再像青年時期那樣主動怎么辦?這時不妨變換一下角色。只要生理需要女方應(yīng)積極向男方發(fā)出性信號主動與男方親昵這樣做有利于提高男方的性興趣激發(fā)起男子的性欲望。二是性生活中應(yīng)充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了。雙方應(yīng)當利用充足的時間進行親吻、擁抱、撫摸包括對外生殖器官的觸摸可以延長每一個愛撫動作的時間改變撫摸的節(jié)奏和力度從而為獲得性高潮打下基矗三是可以改變性交姿勢。中年人大都開始發(fā)胖體重增加可改變傳統(tǒng)的男上女下的性交姿勢如側(cè)臥位、女上男下等但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。四是注意性器官的濕潤。中年婦女由于性器官功能減退陰道分泌物不足性交時可產(chǎn)生瘙癢、燒灼感和干澀痛等表現(xiàn)于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些醫(yī)用凡士林或避孕藥膏就可以避免這些不適癥狀的發(fā)生。

　　此外值得一提的是中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導致性欲異常旺盛切不可將其與“第二次蜜月”混為一談。