該如何做才能夠有效避免前列腺結(jié)石疾病發(fā)生的，相信這也是很多的男性都在關(guān)注的問題，因為近些年來前列腺結(jié)石疾病發(fā)病率逐漸的提高，越來越多的男性被這樣的疾病所困擾，我們只有了解預(yù)防措施，做好積極的預(yù)防才能夠有效遠離前列腺結(jié)石疾病。

前列腺結(jié)石是在前列腺腺泡和腺管內(nèi)形成的真性結(jié)石,可小如粟米，大如豌豆，可呈圓形或橢圓形，也可呈多面形，數(shù)目可以是一個，也可能是幾百個，一般呈棕黃色、暗棕色或黑色，小結(jié)石常較光滑，大結(jié)石或多發(fā)結(jié)石可占據(jù)整個腺腔，質(zhì)地堅硬。

前列腺結(jié)石的預(yù)防方式

1、戒除煙酒，多喝水。

煙酒等對術(shù)后恢復(fù)不利，會誘發(fā)病人感染炎癥的危險，因此要盡量戒除煙酒。多飲水，多排尿，利于結(jié)石的排出。

2、心情愉快，適度運動。

保持病人的心情愉快，消除病人的心理顧慮，前列腺結(jié)石是可以治愈的，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下多活動，依據(jù)病情進行活動方式的可選擇散步、太極等相對舒緩的活動方式。

3、飲食忌蘿卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等。

假如是草酸鈣結(jié)石就忌蘿卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特別是菠菜。另外還要限制糖的攝進。忌蔥，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。

4、減少糖分和肉食攝進，增加蔬果等飲食營養(yǎng)搭配。

飲食上，要留意蔬菜水果的攝進，不要在術(shù)后大補肉葷，平淡飲食有利于傷口愈合，炎癥減輕。

5、控制鈣和磷的攝進。

假如是磷酸鈣與磷酸鎂胺結(jié)石就要忌鈣和磷的攝進，如牛奶，豆腐，蝦皮，海帶，肥肉，雞蛋黃等。這也是前列腺結(jié)石的護理事項。

我們在閱讀完上面5點內(nèi)容的介紹之后已經(jīng)知道了該如何做好對于前列腺結(jié)石疾病的預(yù)防工作了吧，了解了這些相關(guān)的預(yù)防措施，希望我們每個男性都要在以后的生活當中做好積極的預(yù)防。爭取有效的避免前列腺結(jié)石疾病發(fā)生避免太多的健康危害產(chǎn)生。