我們身邊有很多的人都會(huì)患上膀胱炎，在這種疾病出現(xiàn)之后，會(huì)導(dǎo)致尿道感染，對(duì)患者的身體危害很大，所以大家需要注意這種疾病的發(fā)展，有效地進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)多喝水，注意自己的衛(wèi)生，那么生活中預(yù)防膀胱炎的方法都有哪些呢？

生活中預(yù)防膀胱炎10方法

1.性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

2.男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

3.不要用有香味的沐浴劑：因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

4.擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

5.不要憋尿，如果水分?jǐn)z取增加，尿量則會(huì)增多。但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

6.不要穿緊身的衣物、牛仔褲等衣物。

7.多喝水，最好每天兩公升。

8.坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排凈尿液。

9.小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得女性的拭抹動(dòng)作是由由前到后的。

10.勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。

預(yù)防膀胱炎反復(fù)復(fù)發(fā)的具體方法介紹如下：

1、多喝水

多喝水，以增加排尿，可預(yù)防甚至治療感染的狀況。洗熱水浴，可減輕疼痛。

2、注重個(gè)人衛(wèi)生

穿著棉質(zhì)內(nèi)衣褲，較容易保持干爽潔凈，但勿清潔過(guò)度，盡量使用衛(wèi)生棉取代衛(wèi)生棉條。排便后，由前向后擦拭肛門，可預(yù)防感染復(fù)發(fā)。

3、服用消炎藥

服用消炎藥，能減輕發(fā)炎引起的灼熱感。服用維他命C，可以酸化尿液，干擾細(xì)菌生長(zhǎng)。

4、性交前后上廁所

性交前上廁所，以免細(xì)胞藉由性交被帶入膀胱。性交后上廁所，可將女性尿道口的細(xì)菌送入膀胱，再由尿液送出�？紤]是否使用子宮套避孕器，因子宮套避孕器容易引起復(fù)發(fā)性膀胱感染，若有感染情形，應(yīng)考慮改以其他方法避孕。

5、及時(shí)就醫(yī)

膀胱感染患者一旦出現(xiàn)血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心時(shí)，就應(yīng)該要看醫(yī)生。

溫馨提示，我們應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)展情況，合理的進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意保健事項(xiàng)，及時(shí)的就醫(yī)，為了避免被言中，大家不要忽視其中的危害，以免導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，帶來(lái)更多的傷害，給患者的身體帶來(lái)更多的影響。