如果出現(xiàn)了包皮龜頭炎,要及時(shí)的自我察覺包皮龜頭炎，及早的提防包皮龜頭炎也是重要。如有包皮龜頭炎的情況，建議及早到專業(yè)的男科醫(yī)院接受治療。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：每天要清洗龜頭和包皮，假如包皮過長或患有包莖一定要及時(shí)進(jìn)行治療，假如出現(xiàn)包皮垢滋生細(xì)菌及時(shí)清洗，必要時(shí)作包皮環(huán)切術(shù)。另外還要經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣。

2、堅(jiān)持鍛煉：每日的堅(jiān)持鍛煉不僅能預(yù)防龜頭炎的發(fā)生，因?yàn)橹灰�自身免疫力上去身體強(qiáng)壯了，甚至能達(dá)到預(yù)防所有疾病的效果，所以男性一定要在日常生活中多運(yùn)動(dòng)提高抵抗力完全可以幫助男性預(yù)防龜頭炎的發(fā)生。

3、避免不潔性交：這點(diǎn)男性一定要注意，因女性的陰道里面最容易有細(xì)菌，性交時(shí)要最好做好防護(hù)措施。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜、酗酒等。

以上是專家針對(duì)包皮龜頭炎的預(yù)防保健療法有哪些做出的介紹，希望能夠幫助到你了解包皮龜頭炎，同時(shí)如果你已經(jīng)患上了包皮龜頭炎，那么建議你去專業(yè)的男科醫(yī)院接受科學(xué)檢查治療包皮龜頭炎，同時(shí)平時(shí)生活中，針對(duì)包皮龜頭炎的預(yù)防也是至關(guān)重要，只有做好了包皮龜頭炎預(yù)防措施，才能減少包皮龜頭炎疾病的危害。