早泄的預(yù)防方法有哪些呢?早泄是一種常見(jiàn)的男科疾病，男科醫(yī)院的專(zhuān)家表示，早泄的危害極大，不僅影響男性的心理健康，還危害性伴侶，所以治療早泄尤為重要，但是，怎么預(yù)防早泄呢?預(yù)防早泄的方法有哪些呢?

預(yù)防早泄應(yīng)該先從心理因素開(kāi)始調(diào)整，良好的心態(tài)是預(yù)防早泄的好方法，也是保持健康體魄的首要因素，同時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病治療也是控制病情的最佳選擇。

首先、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。其次、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。第三、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。此外、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

只有這樣才能很好的預(yù)防早泄，我們已經(jīng)知道早泄的預(yù)防方法有哪些，在平時(shí)一定要多多注意，這樣才能使自己的身心更加健康。