健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，尤其是男性朋友，因?yàn)樗麄兌际羌抑械捻斄褐�，所以你們一定要珍惜自己的身體，為了自己更為了親人朋友，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中如何預(yù)防前列腺癌的發(fā)生呢?

男人在平日的生活中，應(yīng)該注意愛(ài)護(hù)自己身體的健康，預(yù)防患上一些疾病，特別是前列腺癌的疾病，下面跟大家分享一下男人平時(shí)該如預(yù)防前列腺癌的一些經(jīng)驗(yàn)

首先平時(shí)要注意多吃一些嫩莖花及蘑菇等含有大量微量元素硒的食物，因?yàn)槿绻�男人身體血液里的硒元素充足，那么患前列腺癌的機(jī)率將會(huì)大大的減少，所以平時(shí)應(yīng)該注意多攝入

平時(shí)除了多吃一些含硒的食物外，還需要多吃富含番茄紅素的食物如西紅柿，紅葡萄等，這些食物里所含的番茄紅素有抗氧化抗癌的作用，如果平時(shí)經(jīng)常多吃，將有很好的預(yù)防癌癥的作用

平時(shí)除了有健康的飲食外，還要注意多做體育鍛煉，因?yàn)榻?jīng)常鍛煉能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加*的抵抗能力，從而減少*生病的機(jī)會(huì)，能有助預(yù)防前列腺癌

以上為大家介紹了有關(guān)前列腺癌的預(yù)防措施，主要是在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，希望這些能內(nèi)容能夠給大家一些幫助減少疾病對(duì)您的侵害。平時(shí)的飲食以新鮮蔬菜、水果、水產(chǎn)品為主的低脂飲食，保持健康的體重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的幾率