當(dāng)女性沒有條件過”性生活”的時(shí)候，會(huì)通過”自慰”的方式來(lái)緩解自己的性欲，讓自己獲得快感。這是無(wú)可厚非的。但是由于女性生理結(jié)構(gòu)的特殊性，以及女性心理的敏感性，女性在自慰的時(shí)候要注意把握“尺度”。只有把握尺度，女性才能享受自慰，讓自慰更快樂，更健康。

　　女性的陰蒂最敏感，很多女性的高潮來(lái)自于陰蒂刺激而非陰道”性交”，所以女性自慰的第一步，就是找一面鏡子檢視陰部，好好熟悉大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置，從撫摩開始探尋快感。以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，很多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，即可達(dá)到高潮。

　　對(duì)于生性守舊，深受禮教束縛的人來(lái)說，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了。用溫水沖擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動(dòng)腰部及臀部的動(dòng)作，可增強(qiáng)刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會(huì)摩傷嬌嫩的小蜜桃哦!

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　　在情趣商店里有各式各樣的人工陰莖，有的做成推拿棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動(dòng)，可電動(dòng)，還有的可以振動(dòng)、膨脹。假如陰道分泌不足，也可在“小弟弟”上加點(diǎn)潤(rùn)滑液或套上保險(xiǎn)套。

　　追求刺激的女性，可以選擇內(nèi)外雙重刺激的振動(dòng)器。比如lelo旗下的INA2伊娜2雙重作用振動(dòng)器，就能為用戶提供多重感官快樂。其流暢的外形設(shè)計(jì)和靈活的體外按摩頭使產(chǎn)品完美貼合女性的身體曲線和輪廓。一旦開始使用，就可以同時(shí)刺激G點(diǎn)和陰蒂，帶來(lái)最愉悅的感官享受。在自慰的同時(shí)，還可以聽叫床錄音帶可以幫助自己開釋心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺!