立春如何養(yǎng)生 5種病要警惕
編者按:立春了,大家該如何養(yǎng)生呢?在立春的時(shí)候又有哪些疾病會(huì)找上門來(lái)呢?今天小編就為大家介紹幾種立春易得的幾種疾病及它們的應(yīng)對(duì)方法,馬上跟著小編去看看吧!
立春易得肺炎
開(kāi)春兒是下呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),尤其是兒童,發(fā)病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開(kāi)始,然后出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難等,伴有惡心、嘔吐、肌肉疼痛。開(kāi)始咳嗽時(shí)無(wú)痰,逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。
應(yīng)對(duì)方法:不濫用食醋熏蒸和服用板藍(lán)根阻止疾病傳播。保持工作、生活環(huán)境通風(fēng)換氣;注意增減衣物,加強(qiáng)戶外鍛煉;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時(shí)治療。
立春易得肝炎
甲、戊型病毒性肝炎,分別是由甲型、戊型肝炎病毒引起的腸道傳染病,臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝區(qū)痛并伴有黃疸和肝功能異常等。
應(yīng)對(duì)方法:不食用生或半生海、水產(chǎn)品,尤其是毛蚶類水產(chǎn)品;養(yǎng)成飯前便后洗手的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
立春易得腮腺炎
在冬春交替的時(shí)候,很容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病,可通過(guò)接觸、飛沫等途徑傳染。腮腺炎的主要癥狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大,伴有明顯的疼痛或壓痛、張口困難、發(fā)燒、食欲下降。一般潛伏期為2-3周,常常一側(cè)先腫大后另一側(cè)也出現(xiàn)腫大,并伴有疼痛和熱感。
應(yīng)對(duì)方法:注射腮腺炎病毒減毒活疫苗;采用噴鼻或在氣霧室內(nèi)進(jìn)行氣霧吸入。
立春易得心梗
患病前往往心絞痛時(shí)間延長(zhǎng),超過(guò)3—5分鐘,甚至半小時(shí)。同時(shí),患者還可能出現(xiàn)胸悶不適、心慌氣促、乏力嗜睡等癥狀。春冬季節(jié),時(shí)冷時(shí)暖,容易受到寒冷的刺激,引發(fā)心梗發(fā)作。
應(yīng)對(duì)方法:注意保暖,避免受寒;勞逸結(jié)合,避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)途旅行;保持心情舒暢;避免一次進(jìn)食過(guò)飽食后活動(dòng);少吃高脂肪飲食,肥胖者要控制飲食。
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