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遭遇陰部瘙癢

女性外陰部發(fā)癢的可能原因很多，其中霉菌、陰道滴蟲是常見的感染因素。您或許會懷疑，天天洗澡身體怎么會出現(xiàn)霉菌呢?其實(shí)*內(nèi)部本來就容易出現(xiàn)霉菌（即念珠菌），口腔、腸道、肛門、大腿、尿液、*都可能是其藏身之處。（中國性健康網(wǎng)）

以女性來說，四成婦女的陰道都有霉菌棲息著。一般來說，只要宿主沒有條件讓它們快速成長，都是無害的。不過當(dāng)霉菌發(fā)揮作用時(shí)，除了騷癢感外，還會出現(xiàn)性交疼痛、陰道灼熱感，且分泌物增加呈現(xiàn)豆腐渣、乳酪狀。

另一種陰道滴蟲感染后，分泌物會呈黃綠色、具臭味，而且會刺激陰唇、肛門至大腿內(nèi)側(cè)，癢、痛的感覺往往一起報(bào)到。陰道滴蟲的感染途徑多半是由性器官直接接觸而來。但是因?yàn)閷δ行詻]有影響，所以他們就算受到感染也只會在傳回女性身上時(shí)才發(fā)作。

此外，荷爾蒙失調(diào)、本身情緒不佳、衛(wèi)生習(xí)慣不良、藥物或內(nèi)褲質(zhì)料過敏、停經(jīng)的婦女或孕婦也常出現(xiàn)外陰部發(fā)癢的癥狀。該如何預(yù)防這種尷尬的癢事呢?以下提供幾點(diǎn)參考：

1.上完廁所請記得由前往后擦，因?yàn)楦亻T可能會帶來不少細(xì)菌，所以如廁后請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機(jī)會。

2.請穿棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料，才能保持通風(fēng)、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

3.不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍烙凶郧宓墓δ�，如果刻意沖洗反而不利。

4.內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。

5.飲食改變增強(qiáng)免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物（例如酒、辛辣物、油炸類），多吃蔬菜水果類，水份要充足。

一旦有類似的狀況發(fā)生，患處不要用肥皂或熱水猛搓猛洗，反而會使得搔癢處更痛更癢，甚至破皮。就醫(yī)前千萬不要特別洗干凈，應(yīng)該以原來的樣子讓醫(yī)師進(jìn)行檢查，才能讓醫(yī)師準(zhǔn)確地找出真正的病因。

上一篇：做愛后男人應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體下一篇：做乳頭縮小術(shù)該注意什么

如果乳頭過長、過粗并與乳暈乳房失去正常比例甚至呈現(xiàn)松垂?fàn)�，就會破壞外形的美感。那么乳頭縮小手術(shù)可以解決這些問題，并美化乳房。但是如果要想手術(shù)取得好的效果，一些事項(xiàng)還是需要注意的，那么做乳頭縮小手術(shù)要注意什么呢？

據(jù)專家介紹，做乳頭縮小手術(shù)要注意的事項(xiàng)比較多，比如要先看自己是否適合做乳頭縮小手術(shù)、手術(shù)前應(yīng)該注意什么、選擇什么樣的手術(shù)方式、術(shù)后如何護(hù)理以及選擇醫(yī)生等問題都要考慮在內(nèi)。

做乳頭縮小手術(shù)要注意什么，首先要看自己是否適合做乳頭縮小手術(shù)。如果乳頭乳暈過大，自己有意愿想矯正的患者，并且患者身體健康、精神正常，無傳染性疾病或其他身體炎癥。另外，因?yàn)槿轭^縮小手術(shù)有可能會造成如乳頭麻木、外形不滿意、乳頭壞死、影響哺乳等并發(fā)癥，所以未婚未育的女性最好避免做乳頭縮小手術(shù)。

那么患者在做乳頭縮小手術(shù)要知道術(shù)前應(yīng)該注意什么問題？阿司匹林會使血小板凝固的功能降低，所以在所乳頭縮小手術(shù)前兩周內(nèi)要停用阿司匹林的藥物；如果患有高血壓和糖尿病應(yīng)該字初診時(shí)就如實(shí)告訴醫(yī)生病情以便讓醫(yī)生確認(rèn)手術(shù)方案；月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個(gè)月內(nèi)都不適宜做乳頭縮小手術(shù)。

乳頭縮小的手術(shù)方式大致包括乳頭過長的縮短術(shù)，乳頭過粗的縮窄術(shù)，松垂乳頭的矯正術(shù)以及乳頭形態(tài)不圓滑、兩側(cè)不對稱的矯正等；可采用環(huán)形、半環(huán)形、V形、部分切除等方法。因此，患者要根據(jù)自己的實(shí)際情況，在做乳頭縮小手術(shù)要注意選擇適合自己的手術(shù)方式。

做乳頭縮小手術(shù)應(yīng)該注意正規(guī)的術(shù)后護(hù)理，因?yàn)樾g(shù)后護(hù)理也是保證手術(shù)效果好壞的重要因素。手術(shù)后，患者避免上肢上舉動作，必要時(shí)可在胸上部用繃帶包扎；術(shù)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的維生素E，如果發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物、皮下發(fā)硬時(shí)，可進(jìn)行理療；術(shù)后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮；術(shù)后一周內(nèi)要避免性生活。

最后專家提醒：做乳頭縮小手術(shù)最應(yīng)該注意什么？那就是選擇的醫(yī)生。因?yàn)槿轭^縮小手術(shù)是一個(gè)非常精細(xì)的手術(shù)，需要主刀醫(yī)生對乳頭血管神經(jīng)解剖知識非常熟悉，并且手術(shù)要耐心、細(xì)心，如果操作不甚，很有可能會影響女性以后的生活，尤其是未婚未育的女性。所以選擇正規(guī)的整形美容機(jī)構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生更是手術(shù)成功的關(guān)鍵所在。

你怕老嗎?有沒有擔(dān)心過年華老去,活力不再?如何省錢、省力、有效你怕老嗎?有沒有擔(dān)心過年華老去,活力不再?如何省錢、省力、有效地抗擊衰老,本期將提示其中秘密,并介紹神奇的古籍秘方和延緩衰老的食療秘方。

衰老速度嚇你沒商量

或許你正值青壯年，衰老貌似是“大叔、大嬸”的事，但全球性衰老提前已經(jīng)開始蔓延了。

★臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋；男性30歲時(shí)，臉部皮膚開始干燥、粗糙、松弛、不再棱角分明。

★大腦和神經(jīng)系統(tǒng)：22歲開始衰老。40歲后，神經(jīng)細(xì)胞將每天減少1萬個(gè)，難怪記憶力會越來越差。

★肺：20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就開始?xì)獯�吁吁�?/p>

★乳房：35歲開始衰老。40歲后，乳暈會急劇收縮。

★心臟：40歲開始衰老。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。

除此之外，其它的器官也在慢慢變老，甚至很多人在提前衰老，30歲的身體，50歲的心臟不算新鮮。男人抗老必須知道的

時(shí)間面前，人人平等。男人臉上的皺紋被譽(yù)為成熟的象征，但身體的衰老可就不值得炫耀了。要有效抗擊衰老，就要先了解男人衰老的信號：>>體重增加★男人增加的重量往往是在上腹部，這能增加患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)�！锟箵艮k法：散步、游泳、騎自行車。>>頭發(fā)脫落★參看你的家族史，就能看出你頭發(fā)脫落的全部情況�！锟箵艮k法：多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁、黑豆等對生發(fā)有利的食物，如果是遺傳性脫發(fā)，只能靠植發(fā)或者藥物治療。>>勃起功能和前列腺問題★男人可能早在40多或50多歲的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)勃起所需時(shí)間增長�！锶绻�小便變得頻繁，同時(shí)發(fā)現(xiàn)小便存在困難，這可能是前列腺增生的表現(xiàn)�！锊�起問題可以通過按摩、食療緩解，但如果是勃起功能障礙或者前列腺增生癥就要求助醫(yī)院了。

養(yǎng)顏古方有效又簡單

延緩衰老，當(dāng)然要從“面子”開始，事實(shí)證明臉部皮膚是最先衰老的，也是衰老最直接體現(xiàn)的地方。

“唾液”養(yǎng)顏方既省錢又實(shí)用，此方法源自《本草綱目》，古人稱唾液為“津液”，李時(shí)珍稱“津液”使人“肌膚潤澤”。

唾液是以血漿為原料生成的，其中一些成分的確是皮膚細(xì)胞最好的營養(yǎng)物質(zhì)。

貓咪式洗面--14天見證細(xì)膩紅顏

★閉目靜坐，舌抵上腭，收斂心神，凝神存養(yǎng)。

★兩手掌相對摩擦，覺掌心發(fā)熱后，兩手掌各向上、向右按摩面部7次。

★舌從上腭放下，在口中輕輕攪動數(shù)次，然后將口中唾液吐于兩掌心，重復(fù)上一動作。

生津滋陰寶物

★冰糖銀耳湯、酸梅湯

★梨、桑葚、枇杷

★黑木耳、百合

★黑芝麻、綠豆、大豆

★牡蠣、兔肉、白菜、黃瓜

延緩衰老的食療秘方

衰老被稱為“百病之源”，專家稱，飲食和*衰老有密切關(guān)系，下面就給大家介紹幾種延緩衰老的食療秘方，適合不同年齡層，簡單易學(xué)，大家不妨試試。

No.1：西蘭花豆酥鱈魚

食材：鱈魚數(shù)片、西蘭花、姜、蒜、豆豉

制作方法：一、將鱈魚片用適量鹽和料酒腌一下，然后蒸8-10分鐘，取出待用。二、鍋內(nèi)放油，將蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調(diào)味，待豆豉炒酥后澆到蒸好的鱈魚上。三、西蘭花用鹽水焯熟，倒在鱈魚周圍即成。

功效：抗衰老、抗癌、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

No.2：洋蔥海鮮湯

食材：洋蔥、鮮魷魚、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個(gè)制作方法：一、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，蒸熟待用。二、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起后放在蒸好的雞蛋上。三、鍋內(nèi)放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調(diào)味，煮開后澆在海鮮及蛋羹上即成。功效：清血、降低膽固醇、抗衰老、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅

No.3：黃金豆腐食材：豆腐、咸蛋黃、香蔥制作方法：一、將豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起后裝盤。二、鍋內(nèi)放油，下入咸蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。三、將炒好的蛋黃澆在豆腐上，再撒少許蔥花即成。功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)、清熱養(yǎng)生、防骨質(zhì)疏松癥、防癌

No.4：圓白菜炒臘肉食材：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒制作方法：一、圓白菜切塊，青蒜切段，紅尖椒切塊，臘肉過水后切成薄片。二、圓白菜和臘肉分別用沸水焯一下。三、鍋內(nèi)放油，下入臘肉炒香，加適量鹽、味精、豆豉，放入圓白菜和青蒜翻炒數(shù)下，起鍋裝盤，擺上紅尖椒做裝飾即成。功效：補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)腸胃蠕動、排毒

No.5：枸杞鯽魚湯食材：鯽魚3條、枸杞子15克、制作方法：一、在鯽魚魚身兩邊劃三刀，二、鍋內(nèi)加油燒熱，下姜絲、蔥末煸出香味后，放入水、黃酒、精鹽、味精，再放入鯽魚。三、燒沸后改用小火燒二十分鐘，揀出姜蔥棄去，投入枸杞子，收汁淋入香油，即成。功效：防衰老、養(yǎng)顏

PS：中醫(yī)講藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，想青春永駐？吃什么很重要，這里提供幾種食療秘方供大家參考：

No.1：黑豆防脫發(fā)：黑豆和水以1比2的量，倒在鍋里，用小火煮，煮到黑豆飽脹，晾涼，撒適量鹽，經(jīng)常食用，脫發(fā)煩惱無影無蹤。

No.2：長壽粉--葛根粉：葛根粉有防衰老的功效，《神農(nóng)百草經(jīng)》說它味甘辛，主消渴，解諸毒，又因?yàn)樗�本身有飽腹感，所以喝它可以減肥。

No.3：大棗湯助睡眠：睡眠不足會加速衰老，用大棗十四個(gè)，蔥白七段，加三升水，熬成一升的湯水，一次喝完，可有效治療失眠。

No.4：榆錢補(bǔ)肺：榆錢助肺氣，用榆錢泡茶喝，喝一周左右。肺在20歲就開始衰老，補(bǔ)肺刻不容緩。

No.5：冬瓜瓤水益氣抗衰老：冬瓜子明目，又有抗衰老的作用，用冬瓜瓤煮水喝，非常值得一試。

不同年齡做不同運(yùn)動

中醫(yī)講究的是春生、夏長、秋收、冬藏。20歲、30歲、40歲年齡層的運(yùn)動方式各有不同。

★春-20歲：做做慢運(yùn)動，慢跑、舞蹈，就是最好的排毒方式，不需要太多的鍛煉花樣。

★夏-30歲：以快運(yùn)動為主，運(yùn)動重點(diǎn)就是出汗運(yùn)動加上讓氣血加速流動的運(yùn)動。用快舞來排毒，是最好的動以養(yǎng)形健身方法。

★秋-40歲：收斂式鍛煉，每天抽出幾分鐘靜坐，如“盤腿坐”，用腳堵住下體，相當(dāng)于鎖住*的正面能量，這是非常好的收藏運(yùn)動。