尿道結(jié)石是很多的人擔(dān)心的常見疾病，所以大家需要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，要注意其中的預(yù)防方法，而且要注意自己的活動(dòng)量，有效地增加營養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，改變不良的生活方式，預(yù)防尿道結(jié)石的方法有哪些？

尿道結(jié)石的預(yù)防方法

1、男性預(yù)防尿道結(jié)石，要多活動(dòng)，即便是因病臥床的病人也應(yīng)勤翻身，多活動(dòng)。

2、增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物。

3、對(duì)有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

4、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，具有一定的預(yù)防作用。

5、預(yù)防尿道結(jié)石，如果屬腎囊、腎盂或輸尿管中上段結(jié)石大于0.6厘米以上者或者發(fā)作時(shí)痛疼劇烈難以忍受者，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行治療。結(jié)石較大或癥狀較急，估計(jì)不能自排或經(jīng)非手術(shù)療法無效者，可選擇手術(shù)療法。

6、男性預(yù)防尿道結(jié)石，要保持情緒樂觀，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

7、要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。

8、飲食應(yīng)多樣化，富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽;新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

小兒尿道結(jié)石有什么癥狀表現(xiàn)呢?

1、暫時(shí)性無尿：24小時(shí)尿量低于30-50毫升或在24小時(shí)內(nèi)完全無尿者。進(jìn)一步排不出尿液，稱為尿閉。尿路結(jié)石可導(dǎo)致尿路梗阻，使得尿液積聚在梗阻區(qū)的上部而不能排出。

2、血尿：小便中的血液量超過正常量叫血尿。如果在1000毫升尿有1毫升血液，肉眼看起來小便呈血樣或洗肉水樣，這就稱為肉眼血尿。泌尿石可直接損傷腎臟、尿道等組織引起出血，也可由于合并感染而導(dǎo)致組織細(xì)胞受損，引起出血。

3、尿尿時(shí)哭鬧或費(fèi)勁：泌尿結(jié)石對(duì)組織的損傷以及對(duì)泌尿系的梗阻，或者合并感染，常有腰腹部劇烈疼痛，尿尿時(shí)小便在結(jié)石堵塞部位聚集膨脹，刺激該部位，或者上尿路結(jié)石在排除過程中被阻或停留在下尿路，在小便時(shí)刺激該部位引起疼痛，孩子尿尿時(shí)便會(huì)哭鬧或費(fèi)勁。

平時(shí)大家需要注意多喝水，而且要注意調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)要注意舒緩自己的情緒，并且在日常生活中，也要注意排泄功能，平時(shí)大家需要注意避免尿路感染，而且要注意自我調(diào)節(jié)，有效的增加營養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方式，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。