男性了解早泄的話并且在日常生活中注意是可以預(yù)防早泄的發(fā)生。其實(shí)早泄并沒(méi)有人們心中那么可怕的，只要發(fā)現(xiàn)得早，積極配合醫(yī)生治療都是可以治愈的。下面先來(lái)了解早泄在日常生活中男性應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防。

1、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹(shù)立信心，配合治療。

2、性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

3、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

4、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

7、與此同時(shí)，積極治療可能引起早泄的各種疾病，也能防止早泄的發(fā)生。

男性患上早泄后的癥狀：

1、初期發(fā)現(xiàn)自己早泄癥狀：伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。

2、久治不愈早泄的癥狀：表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)少等。

3、早泄的器質(zhì)性病癥：由于器質(zhì)性病變的早泄患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原發(fā)性的疾病癥狀與體征。

4、性交時(shí)間短(2分鐘左右)：性交時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫。

5、長(zhǎng)時(shí)間早泄癥狀：長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。

以上就是對(duì)男性早泄如何預(yù)防及癥狀的相關(guān)介紹，希望通過(guò)以上的介紹可以給患者朋友帶來(lái)幫助。當(dāng)不幸患上早泄，請(qǐng)勿自行吃壯陽(yáng)藥或者是補(bǔ)藥，因?yàn)椴粚?duì)癥治療容易導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。所以必須要科學(xué)醫(yī)治才是最佳的出路。