體外排精法，就是在正常性生活時(shí)，當(dāng)男方進(jìn)入高潮，即將射精的瞬間，把陰莖抽出將*排在女性陰道之外，以達(dá)到避孕的目的。這種方法除需要一塊毛巾或一疊衛(wèi)生紙接納*外，不再需要其它任何物品，因此，只需人為控制，既經(jīng)濟(jì)又簡(jiǎn)便。在避孕藥具問(wèn)世之前，民間已經(jīng)懂得并采用此法避免受孕了。直至今天，有些夫婦仍采用此避孕，也確實(shí)達(dá)到了避孕目的。

體外排精避孕法

　　因此，對(duì)一部分人而言，它被認(rèn)為是一種簡(jiǎn)便的自然避孕方法。然而，這個(gè)方法也存在兩個(gè)比較明顯的弊端，對(duì)新婚夫婦顯得更為突出�！　�1.它的避孕效果并不理想�！　�從理論上講，把*排在女性生殖道之外，可以達(dá)到阻止精子與卵子結(jié)合的作用，但事實(shí)上并不可靠�！　∫皇潜姸嗟哪凶佣己茈y掌握陰莖抽出的準(zhǔn)確時(shí)間，在性高潮來(lái)臨之時(shí)，難以做到及時(shí)抽出，往往使最初的那一小部分*排到了女方的陰道內(nèi)，而射精時(shí)最初的那部分*中恰好精子數(shù)目最多，極容易受孕�！　《�是男子生殖生理規(guī)律和大量實(shí)踐證明，并非只有在射精時(shí)，精子才由男子生殖道內(nèi)排出，常常是在射精動(dòng)作發(fā)生之前，在男子陰莖抽動(dòng)即持續(xù)性興奮過(guò)程中，伴隨著輸精管的收縮，積存于輸精管內(nèi)的少量精子，也會(huì)通過(guò)生殖道內(nèi)的分泌液而溢出。因此，即使有很好自控能力者，體外排精雖能準(zhǔn)確把握時(shí)機(jī)，但對(duì)這種在射精之前就可能存在的精子外溢現(xiàn)象也無(wú)法控制。所以其結(jié)果也有可能導(dǎo)致避孕失敗。而且這兩種情況都難以被男子所察覺(jué)�！　�2.這種方法容易引起雙方的精神緊張和影響性生活的快感�！　∫�?yàn)榕啪�就是中斷性交過(guò)程，它影響了男子性生活反應(yīng)的全過(guò)程，對(duì)雙方都產(chǎn)生了不容忽視的生理和心理影響。從性生活的反應(yīng)過(guò)程看，男子的性反應(yīng)過(guò)程是由生理刺激及心理刺激在中樞神經(jīng)大腦皮層的支配調(diào)控下完成的。　　男子性興奮后，首先表現(xiàn)為陰莖勃起，當(dāng)性興奮逐漸增強(qiáng)達(dá)到高亢水平時(shí)，陰莖勃起會(huì)更堅(jiān)硬，直至達(dá)到高潮并產(chǎn)生射精。由于在勃起初期程度并不充分，很容易受到外界干擾或情緒變化而消失。如果這種干擾反復(fù)出現(xiàn)，就會(huì)影響陰莖的勃起功能，造成性功能障礙。　　因?yàn)轶w外排精者，必須警惕、防止*的射出，因而在性生活時(shí)其精神和心理上有負(fù)擔(dān)，這種緊張狀態(tài)不僅滿足不了性興奮的要求，而且也影響性興奮高潮的出現(xiàn)，加之在出現(xiàn)高潮時(shí)又要強(qiáng)行地抑制射精，所以，久而久之就有可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能障礙，導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱癥候。臨床上確有一些早泄、陽(yáng)痿患者，是由體外排精所造成的�！　≡谏渚�前立即將陰莖抽出，使*排在陰道外，從而達(dá)到避孕目的的方法。體外排精雖然是一種很古老的避孕方法，但至今仍有不少人采用，據(jù)估計(jì)，全世界有3500萬(wàn)對(duì)夫婦使用這種方法，約占所有節(jié)育措施的8.7%。發(fā)達(dá)國(guó)家使用的比例明顯高于發(fā)展中國(guó)家。體外排精方法的優(yōu)點(diǎn)在于不需要任何避孕藥具，也無(wú)需專科醫(yī)生指導(dǎo)，只需夫婦雙方經(jīng)過(guò)一段時(shí)間配合就能達(dá)到較滿意的效果。它的缺點(diǎn)之一是即將射精時(shí)要果斷地將陰莖退出，這就容易造成性交中斷，影響夫婦雙方性滿足。二是男性在即將射精時(shí)往往有繼續(xù)深入的要求，此時(shí)，稍有遲疑就可能將少量*流入陰道造成避孕失敗。以往的文獻(xiàn)往往因上述缺點(diǎn)對(duì)此法持否定態(tài)度。我們也不提倡廣泛采用體外射精避孕法。但對(duì)使用此法者要注意以下幾點(diǎn)以降低它的失敗率：　�、偈褂皿w外排精的夫婦應(yīng)該有較強(qiáng)的自制能力和性生活經(jīng)驗(yàn)，在預(yù)感到射精時(shí)能果斷地將陰莖抽出。抽出時(shí)男方可繼續(xù)按摩陰莖直至射精，射精后男方還可繼續(xù)對(duì)女方愛(ài)撫，使女方能同樣達(dá)到性滿足�！　、谌缧枰�重復(fù)性交，務(wù)必將殘留在尿道內(nèi)的*以排尿方式?jīng)_洗干凈。重復(fù)性交最好加用殺精藥。③如作為一種長(zhǎng)期使用的方法，最好在女方排卵期加用殺精劑�！　、苣贻p夫婦缺乏自控能力和性經(jīng)驗(yàn)不足者可先行訓(xùn)練，這期間需加用外用殺精劑�！　、萑f(wàn)一失敗應(yīng)立即沖洗陰道，放入殺精劑，并在性交后72小時(shí)內(nèi)采取緊急避孕措施，包括服用緊急避孕藥，或在5天內(nèi)女方放置宮內(nèi)節(jié)育器等。　　除了以上的內(nèi)容外，生活中的男性要保護(hù)好身邊的女性，女性朋友也要做好自我保護(hù)，才能讓生活更美好。