有很多患有性功能障礙的患者在治療疾病的時(shí)候有的都在選用按摩的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)，患有性功能障礙的患者，除了按摩治療外，有效的飲食也可以治療性功能障礙這種疾病的，但是對(duì)于有效的飲食大家并不了解所以感到非常的無助，那么如何提高男性性能力呢?

1、每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì)，提高性能力。特別對(duì)那些因體弱而性功能有所減退者，堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果則更佳。

2、助性的元素：鋅

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)男性*中含有較高濃度的鋅，而鋅能促進(jìn)性器官正常發(fā)育，可以保證男性性功能的正常發(fā)揮，缺鋅則會(huì)導(dǎo)致性成熟遲緩，性器官發(fā)育不全，性功能降低，精子減少等;另外，它還有助于提高*的抗病能力。富含鋅元素的食物有動(dòng)物肝臟、豆類、果仁類、海鮮類等。

3、富含維生素和微量元素的食物

除了鋅元素外，富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品。

相信大家也都忘了。這篇文章內(nèi)容的了解之后是不是都對(duì)于如何提高男性性功能的方法都有了一定的了解呢?其實(shí)在日常中合理的調(diào)理身體也是對(duì)性功能障礙的方法治療之一，所以內(nèi)容就為大家做了詳細(xì)的介紹，希望患者們能夠在日常生活中多吃一些這樣的食物，既能夠治療男性性能力還能夠起到預(yù)防的作用。